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来自: 老呼哈 > 《健康》
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老中医告诉您,做小米粥加上这两种食物最养生
老中医告诉您,做小米粥加上这两种食物最养生。小米自古以来就是一种非常有营养的食物:每100克小米含蛋白质9.7克,比大米还要高。小米...
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这些食物专治老胃病,连吃一周就见效!俗话说:“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少”这样才能有个好胃!但是,现在人工作压力大,很多人是“...
常吃大蒜能够抗癌?此物能力远远超过大蒜,每家每户都不缺
此物能力远远超过大蒜,每家每户都不缺。常吃大蒜能够抗癌?如今为了防止癌细胞侵扰,人们将很多能够起到抗癌作用的食物都当成了宝贝,...
白粥养胃?原来真相是......
白粥养胃?我们总认为粥是养胃的食品,白粥配咸菜也是最常见的早餐,实际上这么吃真的健康吗?白粥、小米粥真的养胃吗?很多人喜欢喝粥...
胃病吃什么食物养胃
胃病吃什么食物养胃。有胃病的患者可以多吃一些小米粥,南瓜,酸奶等,小米具有防止泛胃,呕吐的功效。可以多吃一些含有维生素c的食品,维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量能有效发...
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喝小米粥有哪些好处?想必很多人也都听过,喝小米粥可以养胃,久而久之小米粥就变成了养胃的代名词。如果是胃热比较旺盛的人,平时可以...
小米饭、小米粥,到底哪种方式“降血糖”?你可能还没有发现
糖尿病人群吃小米可以降血糖?大米不仅血糖生成指数高,血糖负荷高,在二十一国的研究中,还发现吃米饭与患糖尿病有关,对于每日都能进...
经常喝小米粥,到底是会升高血糖还是能降低血糖?早知道早受益
经常喝小米粥,到底是会升高血糖还是能降低血糖?在煮小米粥的时候可以适当添加一些其他的杂粮,比如、南瓜、玉米、红豆、淮山、莲子等...
糖尿病可以喝小米粥吗?听听药师怎么说
但是小米中膳食纤维含量很少,与大豆、荞麦、燕麦等其他全谷物杂粮相比,小米升高血糖的能力更强,其升糖指数值(GI)可高达71,虽然低...
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