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蹬腿连冲拳
动作:上体稍右拧;左腿支撑，右腿屈膝上提，钩脚尖，向前方蹬腿;同时，右拳屈肘内旋腕收回右腰侧;左拳从左腰侧迅速前冲，拳心向下;目视左拳(图1059)。
承上，右脚向后落地，两腿仍成左弓步;同时，右、左拳迅速连续依次向前冲拳;目视前方(图1060、图1061), 武子穿心梅花拳此式要领:蹬击爆发力最要充分;连冲两拳动作迅速，发力顺达;重心稳。 丁步扭头式
动作:身体右转90度;右腿屈膝下蹲，左腿屈膝收回，靠拢在右脚内侧成左丁步;同时，右拳向右、向上绕至头右侧上方架拳，左拳屈肘外旋收至胸前，拳面斜朝左上方;目视左方(图1062)
武子穿心梅花拳此式要领要领:收身紧促。 插步挽花横拳 动作:左脚向左横跨一步;同时.两手变拳在胸前交叉，右拳在上，拳心向下，拳面朝左，左拳在下，拳心朝上，拳面朝右;目随双拳(图1063)。
承上，右脚从左脚后侧向左插步，两腿成交叉状;同时，两拳上举至下颚前，两腕紧贴，使右拳向内、向右、向前再向左绕动一周，变成拳心向上;左拳向前、向左、向内再向右绕动一周，变成拳心向下;目随双手(图1064).
承上，左脚再向左横跨一步，两腿成左弓步;同时.左拳以拳轮朝前向左横击，拳心向下，高与肩平，右手回收至右腰侧抱拳;目视左拳(图1065、图1066)。
武子穿心梅花拳此式要领要领:双手挽花以平、圆、柔顺为准;横拳爆发力要大，劲力短促。 转身插步挽花横拳
动作:身体左转90度;左脚向左后侧90度角位置上跨步;同时，两拳在胸前交叉，右拳在上，拳心向下.拳面朝左，左拳在下.拳心朝上，拳面朝右;目随双拳(图1067)
承上，右脚从左脚后侧向左插步，两腿成交叉状;同时.两拳上举至下领前，两腕紧贴为轴.使右拳向内、向右、向前再向左绕动一周，变成拳心向上;左拳向前、向左、向内再向右绕动一周.变成拳心向下;目随双手(图1068)。
承上，左脚再向左横跨一步，两腿成左弓步;同时，左拳以拳轮朝前向左横击，拳心向下，高与肩平，右手回收至右腰侧抱拳;目视左拳(图1069、图1070) 武子穿心梅花拳此式要领要领:双手挽花以平、圆、柔顺为准;横拳爆发力要大，劲力短促。 |
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