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为什么在你面前,我显得这么无能?

 柠檬心理课堂 2021-03-20

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不知道大家有没有过这种体验:

你在面对某一类人时,可能会不由自主地产生一种无能感,就觉得他怎么这么厉害,懂得这么多,在他的对比之下,自己就是个渣渣,什么也不如对方。

与此同时可能还会产生一种畏惧感,比如你的内心知道对方说的话不一定是对的,但你就是不敢把你的质疑表达出来,反而会进行自我说服“对方这么厉害,应该不会说错吧”。

在这种心理暗示下,你可能就会自然地形成一种惯性思维“他这么优秀,说的肯定是对的,我应该按照他说的去做。”于是接下来就会顺从对方的想法建议去做。

但一旦进展或者结果不如人意,你又会懊悔自己缺乏主见,责怪自己不敢反驳对方,并且暗自下定决心:

下次我一定要坚持自己的想法。但是下次一到对方面前,你好像又开始重复无能的模式,无法对对方说不。这是为什么呢?

如果你细心观察就会发现,你害怕的这类人会有一些相似的特征:

比如性格比较强势,看起来总有种盛气凌人的感觉;

再比如他们和别人说话时,总会表现出自己什么都懂的样子,好像他们是无所不知的;

或者在其他人表达看法时,他们总是会提出否定的意见,甚至会提出一些刁钻的问题让对方哑口无言。

在他们的否定打击之下,你会感觉到“他很强势”以及“我不如他”,然后在这种压力感和无能感的影响下,你不知不觉就会按照他们的步调走。

其实这类人是采取了权力型投射认同,会采取这种投射认同的人,他们在和别人相处时,往往会通过各种言行诱导出他人的软弱和无能感,以此来满足自己的控制欲和权力欲望。

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但他们的表现也并非都是强势,会出现两种情况:

一种情况是,他们会直接通过暴力的方式或者使用自己的权威,迫使别人听从他们的意志,因为他们会给对方传递出一种信号:如果你不听我的,就会为此付出代价,受到惩罚。

比如老板给员工施加压力,让员工完全服从自己,如果员工不接受,那就只能辞职走人,在这种威胁之下,员工只能听从老板的一切安排。

还有一种情况是,有些人会通过委婉甚至令人感到温暖的方式来诱导别人服从自己,这样的人通常会打着“我是为你好”的旗号,让你无法抗拒他们。

比如常见的关系中,父母对孩子就会传递这样的信号:我对你这么好,我为你付出了这么多,如果你不听我的,就是不孝顺。在这种暗示下,孩子很难去反驳父母的付出,只能顺从他们。

如果你在和别人相处的过程中,经常会有这种无能感和压迫感,那你就需要察觉到对方正在使用权利型投射认同,然后选择用恰当的方式保护自己。

最好的方式当然与对方保持距离,而对于无法远离的人,比如父母,那你可以坦诚地跟他沟通,直白地告诉他,他的这种行为模式已经在伤害你们的关系了,如果他不去做出一些改变,那你们的关系就会变得越来越坏。

另外,如果你通过今天的节目,察觉到自己经常对别人采取权利性投射认同,那你需要反思,你的这种行为模式是否给别人带来伤害?

有些人属于依赖型,他们会接受对方的支配欲,这种情况下,你们只要找到关系的平衡,维护关系稳定就可以了。

但如果你与他人的矛盾不断,对方甚至在慢慢远离你,那你自身就要做出一些调整了。

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