今天是我第4轮“100天日更计划”结束的日子,之前有人跟我说,你看你现在这么忙,没有时间写文章看书了吧。我说我有,你看我已经完成了4轮“100天日更计划”。所以我的朋友常常说,你做什么我都相信你能完成,因为你足够自律。潜台词是我不相信我自己,因为我自律不了。其实哪有天生自律的人,不过都是利用一定的条件,克服了人类懒惰的本能。我最开始日更的时候是最痛苦的,因为有时候真的不知道写什么,有时候累了一天了也只想葛优瘫。那是什么让我坚持下来了呢?我在朋友圈和写作群公开承诺,目标是什么,如果达不到,发一个金额为500的红包。而我这个人很抠,500元的金额刚好对我有足够的约束力。如果你要想自律,你必须在一个可以监督你的地方,公开承诺如果你完成不了自己制定的计划,就会相应失去一部分东西。值得注意的是,失去的程度必须适中。太小没有约束力,太大容易让你失误一次就不再继续尝试。如果只是一味地失去,你是很难体味到自律这件事情的快乐。所以你还得思考第二个问题:通过这件事情你能得到什么?最开始日更的时候,我的朋友会督促我,告诉我你就是熬夜,也得把文章发了,而不是直接屈从于人的惰性。为了写好文案,我看了很多专业的书籍,让老师指导我,一篇稿子改了一遍又一遍。终于,我还是有了几篇1万+的文章。我不追求速成10万+,我相信一步一个脚印。我常常收到各种私信,或问我如何减少精力内耗,或跟我分享他们此刻的心理变化。我见证了他们的成长,也参与到他们的成长当中。这是后期我持续做公众号的一个目的:陪伴并见证你的成长。虽然由于工作重心的调整,暂时不继续第5轮日更计划。我想留点时间和空间,好好整理自己的思绪,打磨更好的内容,也要留出一部分时间整理书稿。
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