文/笨笨团子妈 个人微信号:fushi1025 之前总用小米来煮粥,这次咱再来点新花样,把小米打成米浆以后做成饼,我还在里面添加了六物膏,口感细腻软绵,入口清甜,仔细在嘴里还能回味到淡淡的奶香,分分钟就能征服宝宝的胃。 今天我做的这款小软饼,主材料就是营养丰富的小米,小米在粗粮当中,属于好咀嚼好消化的了。加上营养成分比大米更丰富,它含有丰富维生素B1、维生素E、锌等营养素,口感又远胜糙米、燕麦,又特别养胃,,宝宝很容易吸收消化。因为里面有六物膏的加入,就很好的消食作用;所以平常便秘或积食的宝宝,可以做给宝宝们吃哦 10个月以上的宝宝都可以添加,操作也很方便快捷,新手也可以零失败,赶紧试试吧~ —消食小米软饼— 食 材 小米+大米:30g 低筋面粉:50g 鸡蛋:1个(或2个蛋黄) 牛奶:100g 六物膏:20g 参考月龄:10个月以上 难易程度:简单 提示:适合对食谱中食材不过敏的宝宝 制作量不代表添加量哦!! 步 骤 — 1 — 小米与大米加入适量清水,浸泡约1个小时,至米粒膨大。 *米一定要提前浸泡,这样才能更容易打成米浆。 *优质的小米呈金黄色,富有光泽,米粒饱满,很少有碎米,米粒非常干净。用鼻子闻闻会感觉到一种清香味扑鼻而来,没有其它异味。麻麻们挑选的时候要仔细哈。 *大家可以用纯小米哈 — 2 — 沥干水分,泡过的水倒掉。 — 3 — — 4 — — 5 — 加入50g面粉。 — 6 — 搅拌至无颗粒的流动状态。
— 7 — — 8 — 起小火,锅中刷层薄油,舀起一勺面糊从上往下倒入锅中,自动形成圆形。 — 9 — 约2分钟后翻过来烙另外一面,烙成两面金黄即可出锅。
*如果担心不熟,可以像我这样,用最小火,盖上盖子闷煎2分钟 记得告诉笨笨团子妈,你在看哦 |
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