无标题

手脚冰凉是个非常常见的问题，女生尤其多见。每每困扰日常的生活。该怎么办呢，让想想再回答……

（请欣赏今天新拍到的蓝天下的白玉兰，地点：西苑医院门诊楼前）

手和脚是血液循环的远端，脂肪组织少，保温性能差，解释虽然合理，而且科学，但是不能解决问题。

女人有丰满的，也有是极其苗条的。女人有穿得丰满的，有穿得单薄的。细想起来，穿少了的人是不会看医生的，因此，这些好像都不是手脚冰凉的根本原因。

如果血管坏了，因为血管炎造成动脉部分堵塞，血流不畅通，过来的血液少了，会发生手脚凉，如果完全堵上了，没有血液过去，就会疼痛，烂掉的。

男性手脚冰凉并不少见，所以手脚冰凉不是女孩的专利。我在门诊就见过不少这样的病人。

男性手脚冰凉没有特定的年龄，老中青都有见到。他们总觉得自己手脚冰凉，盖被子不暖和，穿厚鞋袜也解决不了问题。

手脚冰凉有那些原因，下面分门别类跟大家说说……

患者自己感觉手脚凉，别人不觉得凉。这是一种自我感觉的问题，很痛苦。这种手脚冰凉如果见于糖尿病患者，可能是末梢神经病变引起。如果没有糖尿病史，西医角度原因不清楚，中医认为可能是气虚或者气滞引起。

手脚冰凉伴有出汗多，皮肤潮湿。可能和神经功能紊乱有关系，中医认为是营卫不和，气机失调。有时候还有睡觉不好，烦躁口干等情况。

自己觉得凉，别人摸着凉，皮肤温度低。有可能是器质性问题，最常见是血管问题，需要血管超声的检查帮助诊断。

中医认为，手脚冰凉都和阳气有关，身体暖和靠身体里的阳气，阳气弱了，自然就凉了。阳气不足以温暖皮肤肌肉，就会冰凉没劲。阳气不能外达到皮肤肌肉，也会自己觉得凉，或者别人摸着凉。

中医的办法其实挺多，但需要辨证使用，

一是温阳活血，黄芪桂枝五物汤就很好使。可以用黄芪，赤芍药，红花，生姜，炙甘草，大枣。

二是理气通络，张仲景的方子四逆散就不错，这个方子有柴胡，枳实，芍药，甘草四味药，可以加点太子参，香附。

如果是高年之人，要排除动脉粥样硬化，没有动脉硬化闭塞症，可以用《金匮》肾气丸。

有了这三张方子，手脚冰凉的问题就有了一些解决办法。

用生艾叶，威灵仙，桑枝，透骨草，红花煎水放温后泡手泡脚也有用，糖尿病最好不泡，怕烫伤。