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来自: hkfg86 > 《瑜伽》
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李晓钟老师:《哈他精准辅助瑜伽》空间平衡的艺术工作坊
这是一个通过瑜伽的空间平衡的视角去探索瑜伽体式呼吸专注练习给身体和心里带来的健康的过程,是非医学,非生理结构解剖学,非中医,非经络学的纯粹是应用古老的哈他瑜伽的精髓“空间和平衡”的艺术来...
《哈他瑜伽》视频学习。使你的阴阳平衡,身体有序运转
哈他瑜伽(Hatha Yoga)又名传统瑜伽,可以帮助你揭开身体和呼吸之谜。哈他瑜伽是最基础最传统的瑜伽流派。但因其教授瑜伽中最基础的体式...
爱教练
印度恒河文明孕育了吠陀瑜伽和密教瑜伽,随后演绎成了印度传统瑜伽、佛教瑜伽、密宗瑜伽、耆那教瑜伽。我们通常意义上的瑜伽指哈他瑜伽,包括了阿斯汤哥瑜伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、活力瑜伽、...
#瑜伽 干货!30S学会天堂鸟式。天堂鸟式是一个很好强化核心,平衡,伸展的动作。
30S学会天堂鸟式。天堂鸟式是一个很好强化核心,平衡,伸展的动作。#瑜伽 干货!
平衡之美,力与美得并存!
平衡之美,力与美得并存!濛烟染雨 2017-07-03 18:26.内置胸垫,减震舒适,缓解胸部压力。春夏修身显瘦瑜珈跑步服运动跳操舞蹈服健身服...
#瑜伽 #平衡 #伸展
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阳刚是力量,柔韧是智慧,平衡是瑜伽
阳刚是力量,柔韧是智慧,平衡是瑜伽阳刚是力量,柔韧是智慧,平衡是瑜伽。哈它瑜伽可以说就是全世界都在练习的瑜伽体位系统,比较有趣的是古罗俱商那特在创立整套体位训练方法时,并没有过多强调瑜伽...
瑜伽中的中医秘密
瑜伽中的中医秘密。【导读】我们现在所练习的瑜伽,多属于“哈他瑜伽”体系。瑜伽里的中医哲学。瑜伽有多个体系,其中最实用的一个体系...
练习哈他瑜伽树式,可以矫正脊柱弯曲,并消除腰痛
练习哈他瑜伽树式,可以矫正脊柱弯曲,并消除腰痛。在哈他瑜伽中,树式使能量集中于脊椎,增强身体的稳定性,提高平衡能力,同时加强了...
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