这大概是春意最旺的时节吧。浓郁的春气再也按捺不住，开始呼呼的往上冒，直到漫延整个大地，于是，世间万物都敞开了怀抱，使得光洁的树枝褪去干涸，变得明亮、润泽。所以这阵子，我每天早上出门后，都会特别留意楼下街道旁的樱花，它们大多已经郁郁葱葱的缀满树枝，给春天点缀上了一丝胭脂色。人身处在其中，目之所及一切都是簇新的。我想，我们也应该整理好自己的所有心绪，开始重新出发了~春分之后，气温渐渐回暖，天地间的生气变得很足。不仅植物会抓紧时间好好长大，我们体内的肝气，也会顺应时节开始茂盛的向上生长。但今年的春分有些特别，很容易影响到肝气的正常生发速度。从五运六气上看，春分是辛丑年二之气的关键点，主气和客气都是少阴君火，这个名词大家可能看不懂，古人称它为“龙气”，是万物长高、长大的原动力，是春日里温暖的来源。两个“火”叠加在一起，意味着，今年春分之后，天气回暖的会特别快。最近你可以观察一下，会发现街道上所有最嫩的绿都呼呼冒头，树梢一天一个变化，空气里却全是草木清澈的呼吸。这种外界的变化，不仅会影响植物的生长，也会加速我们肝气的生发。但就像车多了容易堵在路口，肝气被影响，也很容易“拥堵”，出现肝郁、甚至是肝火的情况。所以，不少身体敏感的朋友，从身体上，这阵子会开始感受到一些肝郁的情况。 最开始是头、胸口或者两肋开始隐隐作痛，心情不怎么好，月经推迟或者是晚上容易失眠。如果这个状态一直没有得到缓解，郁结的肝气还会慢慢酝酿成火气，使得我们全身上下都充斥着一股“燃烧感”。早晨起床会感觉口苦，心情从焦虑升级到了容易发脾气，反复长口腔溃疡，眼睛红红的，头也容易痛……此时，我们最需要做的就是梳理郁结的肝气，以及清理一下肝火。先让身体保持到清透的状态，等到春末的时候，再来调养肝血。先清后补，让身体有余地的去接受和吸收补的东西，才能让它恢复到一种比较舒适的状态。春分是花儿开的最多的时候，春分一过，百花也会慢慢沉寂。为了抓紧这个好时候，古人会有“春吃花”的习俗，唐代《隋唐佳话录》就曾记载武则天在春游之后，会号令宫女采百花做“百花糕”邀请百官食用。我自己就是一个很喜欢喝花茶的人，今年年初的时候，我还特别自己定做了一个小茶台，把我们家的花茶收纳了起来，这样，可以随时根据自己当下的身体情况取用，泡一杯可以滋养身心的花茶~喜欢花茶的原因，主要就在于它的香气。和那种木质调、比如说檀香等，带一点下沉、安神的香气不同，花的香气是往上走的。因为中医理论认为，花是一株植物的气。植物向上生长，等走到极致的时候，就会开出花来，所以花朵的气大多“轻”，针对肝气，能有很强的清透、散发作用。
玫瑰花的香气浓郁，但并不浑浊，也不会过于燥热反而伤到津液，擅长调和肝气，疏通体内瘀滞的地方，是理气药中效果最快、性味最温和的食材。玫瑰有花蕾、花冠两种，在疏通气机时，我更建议你使用玫瑰花冠。花冠，指的是花朵含苞待放、将开未开的状态。比起花蕾，花冠的花瓣与花蒂之间营养成分达了最佳均衡状态。因此香气醇和，走窜能力很强，在玫瑰的所有形态中，疏肝的效果最好。肝火比较旺的朋友，还可以在家里备一些菊花。菊花平肝火不是猛烈地泻，而是引水滋润，十分和缓。《纲目》记载：'菊花，其尤多能益金、水二脏也，补水所以制火，益金所以平木。”是说菊花能补肺、肾的水，还能引导肺水，肾水滋润到肝，顺应身体的运行来清肝火，是温和的滋养之道。但需要注意的是，“诸香皆泄气”，花茶没办法补，只能疏泄气机，对于很多体虚以及劳损过度的朋友来说，没办法直接享用饮用。这并不是说体虚的人就不能饮用花茶，因为很多朋友的“虚”正是因为气机不通，淤堵在那里了。只是需要在冲泡玫瑰花茶或者是菊花茶时，搭配不同的食材，利用食材之间的调和，更加温和的滋养身体。玫瑰的疏泄能力比较强，菊花性凉，如果你有脾胃虚寒的情况，在选择喝这两种花茶的时候，可以选择搭配2g川陈皮和1g桂圆。川陈皮有健脾燥湿的作用，它比起其他养护脾胃的食材，更适合体内有湿气，容易气滞的女生。而桂圆性热，可以调和玫瑰的疏泄，同时，还可以补充我们因为思虑过多、情绪低落造成的心血暗耗。配合川陈皮，玫瑰，可以在养护脾胃、梳理肝气的同时，还能充盈我们的气血。如果你想要更加针对性的补充自己的气血，可以选择喝花茶时，搭配2g桂圆和1g枸杞。与桂圆补的心血不同，枸杞，它主要补的是肝血。而心血和肝血，又是女性特别容易耗散的血液，所以通过这样的搭配，可以更好的帮助我们充盈气血。这个搭配主要是针对肝郁的时间比较久，开始担心自己会上火的朋友。可以用3朵玫瑰，搭配2朵菊花以及1g决明子。决明子是决明的成熟种子，是《神农本草经》中的上品药材，特别擅长调理肝火旺导致的眼睛红肿、赤痛的感觉。暖暖的泡一杯饮下，眼睛也会变得特别舒服~
春分是花朵盛放，世间万物都变得热闹的好时节。各种花朵已经绽放：海棠、木兰、芍药······植物抽出嫩芽，水面也波光粼粼。 你们印象里的春分又是什么样的呢？欢迎你们能和我们分享你眼中的春分，它可以是视频，也可以是照片或者音频，把你想要分享的内容发送到公众号后台。 我们会挑选5位最有共鸣的朋友，赠送一个我们的「香伴春游」春日小香包，希望你们能在春天，感受到花朵的香气。
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