![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/03/2215/218252490_1_20210322045458254_wm) 比如健身可以保持好身体,不要熬夜,按时吃饭,多读书,多交朋友。想的时候一般都很激动,毕竟理由都那么充分,为了健康,为了工作, 为了更好的生活。特别是听完某个成功人士的分享,觉得只要自己愿意坚持也可以做到。问题就出现在,去做的时候,晚上想明天早起,早上6点钟闹钟响了。那种困,那种痛苦,觉得自己怎么会下这样的决心,然后就想逃避算了,今天状态不好,从明天开始吧。不然世界上那么多道理,谁都知道为什么做到的没有几个?简单讲,就是因为知道看书对自己重要,是理性思考的结果,理性可以让你对长期价值做出判断。为什么很少看,是因为眼前执行受感性思维影响,都毕竟短视知道好,但毕竟是以后了,现在还是休息一些吧。道理说清楚就是这么简单,理性控制长期,感性控制短期。短期是生存本能进化来的,比如你去野外,听到风吹草动,第一反应是马上逃跑,不会说理性分析一下,看看有没有危险。这里可以告诉你,古人也有理性的,不过都被危险吃掉了,我们是逃跑的那一批人的后代,只看眼前不要理性,这样本能反应才让我们活了下来。现在社会稳定,没有野外危险了,但是我们的基因已经习惯短视,这个不是听一个回答就可以改变的。行动就是跟本能做斗争,克服短视,减小行动阻力,制造反馈。这些方法都可以帮你。成年人是有要求的,不是长到30岁就算成年人,现在社会大部分都是巨婴。成年人就是要理性,虽然大部分人没有,但你想成为高手,必须学习控制自己。明明白白的的跟自己讲清楚,得到就要付出,虽然这个道理简单,还是有人不屑一顾,总觉得自己这么聪明,肯定有更好的成功方法。结果自然就是被某老师骗,得到就要付出,想有知识就要积累看书,道理很简单关键是你要相信并且去做。开始不要想着要看书,要学多少知识。一切都想行动起来,看看效果,说不定你天赋异禀,马上就适应并且喜欢上了读书。不要一下给自己太多压力,什么看书才是进步,就算看书也不要兴奋感动。开始不要定太多目标,什么每天阅读1小时,一年看100本书,不要受外面知识付费代入歧途,大部分都骗子。第一个,要求自己每天看10页,第二个,要求自己抄50个好内容。大部分人不能坚持读书,都是因为读书在很久以后才能看到效果。短期没有反馈,那么辛苦干嘛,自然就不能坚持。所以制造反馈是一个必然过程,哪怕是自我欺骗,也要制造一个激励自己就持续的反馈。把读的内容分享出去,满足虚荣心,想炫耀,帮助别人都可以,自己选一个。
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