 小我只会在过去现在未来 有时间限制的地方去参与， 但是小我在身体的层面， 心灵的层面， 是无法去企及的维度。 多做一些跟身体有关的疗愈， 还有跟心灵有关的疗愈 身心疗愈，就是越过小我， 身心疗愈，就是活在当下。 我们现在学习 就特别喜欢从头脑入手 搞得身心都很混乱。 身心和头脑的东西不一致， 这是头脑最喜欢看到的， 就是让你矛盾，就是让你不一致， 就是让你纠结，觉知即离。 觉知，就可以穿越这层束缚。 喜欢舞动的就舞动起来， 喜欢瑜伽的就做瑜伽， 喜欢画画的就静下来画画。 其实，这些方式都是动静结合。 链接比较感兴趣的， 你就可以做—— 比如唱歌，唱诵，舞动，冥想等 你喜欢做什么你就做什么， 跟着你的身心而来就好。 把这种事情做的有意思一些， 找到它的意义， 意思和意义结合就很神圣， 充满了奇迹和圣恩。 时间在加快， 所以我们要精进啊要， 真的没有时间 去抱怨，去浪费。 所谓的浪费，不是你做无用的事， 休息不是浪费， 但是当你困在焦虑恐惧 等负面的频率里面出不来的时候， 那真是浪费。 浪费就是你的能量 没有放在正向频率上。 我们不是孤立无援的， 我们是有支持系统的， 遇到事情要学会找支持系统， 不要自己一个人硬扛硬撑。 要学会找明师良友。 把自己的状态 调整回来再去做事情， 状态对了做什么都对。 状态不对，做什么都不对。
当我们内心与烦恼相应时， 就会感受到痛苦； 当我们内心与慈悲、智慧相应时， 就会感受到快乐。 在生活中多去付出，去行持善法， 从善良的心中能开启智慧， 找到真正的快乐。
我爱你❤️对不起，请原谅，谢谢你！ 嘴角上扬，微笑自来，财富自来！ 心平气和迎接新的旅程， 愿今天更平静更坚定！ 愿你每天开心喜悦， 愿宇宙持续向我展现 奇迹善意和美丽！ 分享此文一切功德， 皆悉回向给众读者和分享的伙伴！
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