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41度高温天,李治廷跑来杭州跟粉丝聊”床上故事“

 新用户6591ftJW 2021-03-24

这个夏天,杭州热到改名叫“炕州”

居然有个高颜值、高情商、高智商的男神跑来再添了一把火,

他就是热爱运动、倡导积极健康生活方式的李治廷。

除了以上“三高”,男神还有一项隐藏优势“睡商高”。

李治廷居然现场公然让黑科技测量了自己的肩宽、腰宽、身高、体重等4组身体数据。

原来,李治廷现场体验了慕思为他打造的专属定制床垫。

他还亲自为其中一位幸运的粉丝提供了现场定制测试服务。

7月23日,“智睡眠·聚AI生活”慕思天猫超级品牌日发布会在杭州举行,慕思在此次会议上发布了新品“TS智能睡眠系统”。慕思寝具总裁姚吉庆、天猫电器美家家具灯具事业部总经理江帆等出席发布会。

慕思总裁姚吉庆表示,作为慕思的第五代健康睡眠系统,TS智能睡眠系统利用鲁汶大学采集的数百万名亚洲人的身体数据身高、体重、肩宽与胯宽),建立了一套精准匹配亚洲人群、解决亚洲人睡眠问题的数据信息库,并引入国外领先传感技术Kinect,通过测试仪录入人体数据,与百万大数据进行精准率高达95%的深度匹配,从而提供专属的床垫搭配建议。

“适合自己的才是最好的。"已经成为不少新中产的消费共识。

所以,大家寻求私人定制,不是为了摆阔,也不是盲目追求名牌,而是尽可能生活自在、有品质。

除了打造个人专属的寝具之外,TS智能睡眠系统的强大之处还在于对睡眠情况的智能监测与调节。

通过对生理指标、睡眠数据与健康指标等三大数据的追踪,TS智能睡眠系统所搭配的床垫会生成使用者的每日睡眠报告,并实时同步APP,结合睡眠情况给出睡眠建议

于此同时,系统内置的α波芯片搭配人工智能机器学习型算法,可以实现智能调节睡眠脑电波,缩短入睡时间,提升睡眠质量。

TS睡眠监测都是在非穿戴、非接触、无开关的情况下进行,不需要使用者进行任何操作。通过全智能感知,TS智能睡眠系统能够在无形之中,改善人们的睡眠状况。



早在今年3月21日世界睡眠日上,慕思联合中国睡眠协会及腾讯新闻,共同发布了慕思《2017中国青年睡眠指数白皮书》。

大数据显示:

中国青年并不是不愿意改善自己的睡眠质量,而是不知道如何改善,也不知道如何评判自己的睡眠质量。

从目前层出不穷的睡眠产品和五花百门的深夜社交动态,可以看出都市人在睡眠问题上的焦虑程度。

结合一个时髦的概念叫“睡商低”

美国一位心理学家提出“睡商”(Sleep quotient)这一概念,衡量标准是对睡眠知识的了解程度,自我心理认识的过程,以及与他人、环境、社会的关系和适应程度。

下面是美国国家睡眠基金会进行的一次全美“睡商”测试的部分精选题,大家不放试试,均为对错题(答案在文章末尾)

1.睡眠时,大脑在休息。

2.如果睡眠时间少于需要量1-2小时,第二天的行动总会受到一定影响。

3.无聊会引起睡意。

4.躺在床上闭目养神并不能满足睡眠的需要。

5.打鼾如不影响别人也不会闹醒自己,那就没什么害处。

6.人每晚都会做梦。

7.年龄越大所需要的睡眠时间越少。

8.大多数人无法明确说出什么时候会犯困。

9.开车时开大音响音量有助保持清醒。

10.睡眠障碍主要归因于忧虑和心理障碍。

11.人体不可能完全适应夜班工作。

睡商测试答案:

1、错。大脑在睡眠过程中依然十分活跃,为第二天的觉醒和最佳状态作准备。
2、对。大多数成年人每天需要8小时睡眠,才能保持精力充沛,如何知道自己的实际睡眠需要量呢?睡前不要设闹钟,睡到自然醒,这就是你的睡眠需要量。

3.错。人在无聊时会有困倦感。其实,真正引起睡意的是睡眠不足,无聊并不能引起睡意,而是让睡意变得明显。

4.对。如果没有睡够,身体就在积攒着“睡眠债”,并且迟早会为之付出代价。

5.错。打鼾表明存在着威胁健康的睡眠障碍,被视为睡眠窒息,还会增加心脏疾病和意外事件的发生率,经过治疗后可以改善。

6.对。虽然很多人醒了之后不觉得曾做过梦,但其实每个人每晚都会做梦。

7.错。睡眠需要量在成年人阶段变化不大。老年人睡眠需要量和年轻时相比并没有减少,只不过夜间睡得少,白天相应睡得多而已。虽然老年人出现睡眠困难十分常见,但年龄不是主要原因。如果是有不良睡眠习惯或健康问题导致睡眠困难,最好去咨询一下专科医生。

8.对。有的研究人员就这个问题询问了成千上万的人,得到的答复都是“否”。所以开车时,如果你感到疲倦,即使距离目的地只有几公里,也不要认为自己绝对可以撑过去。

9.错。如果你开车途中感觉无法保持清醒,最可取的权宜之计就是在安全的地方停车小憩或喝点咖啡类饮料。但最有效的解决方法还是充分休息后再出发。

10.错。睡眠障碍是由多种因素引起的。例如疾病、遗传等,忧虑和心理障碍只是其中之一。

11.对。所有有机体都有生理周期,或称24小时节律。这影响到我们睡眠和觉醒的更替。穿越时区的时候,就要根据昼夜更替的变化,调节自己的生理节律。而上夜班时,客观的昼夜更替并没有改变,所以其生理节律也不能调节。

文:蕾蕾

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