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情感指人与其他人和动物之间的感情。“天若有情天亦老”，所以，情感往往掺杂着非理性的东西，但是我们必须要学会理性地看待情感。 
先谈谈人与人之间的情感。除了与父母和与其他至亲之间的亲情以外，与外人你最先接触或者是体验到的就是“友情”。友情，也就是与朋友之间的情感，是社会中最为广泛的一种情感。当你步入社会，会接触到邻居、同学、同事等，他们从原本的陌生人变为你熟识的人。其中，有你喜欢的，也会有你讨厌的。当有些人与你投缘，谈得来、相互比较有好感时，就会成为“朋友”。对于我们不喜欢的人，适当保持距离、有理有节地减少交往就好，人家如果没有冒犯到你，就没有必要让对方感受到你的讨厌，这不仅仅是尊重他人，也是为了保护自己。人以群分，物以类聚。当你自身足够优秀时，才能遇到同样优秀的人。才能识别、吸引素质高的人和你成为好朋友。所以，我们通过读书、学习、开阔眼界，不仅仅是为了获取知识，同时也是在培养自身的气质、塑造高尚的人格，从而获得优质的朋友。但朋友往往是动态的，从幼儿园到上大学、再到步入社会，我们会经历好多朋友，失去旧的、结识新的。就像我们坐公交车，每到一站，有下车的，也有新上来的，但很少有从一开始就陪着你一直坐到终点的。所以，人从小到大，一辈子的朋友极少。一方面，是因为本身生活就充满了变故，比如，搬家、转学、升学等因地理位置的改变，造成朋友的疏远、断绝来往。另一方面，更主要的原因是，事过境迁，人心善变。曾经的朋友，随着双方价值观的变化、地位的不同、财富的多寡，会逐渐疏远，变为“认识的路人”，有的甚至是反目绝交。
“人生若只如初见”，这是清代著名词人纳兰性德《木兰花令·拟古决绝词》的第一句。寓意是：人一旦相互了解了，就失去了刚刚认识时候的美好，要是能停留在初次见面的那一刻该多好。不仅仅是男女朋友、恋人之间，由一见倾心到失望、最后变心分手，普通朋友关系也是如此，因好奇而吸引，因误解而交往，因了解而疏远。所以，如果有这样的一位老朋友：你们认识、交往多年，相互充分了解，却一直能够互相包容、扶持、陪伴，请好好珍惜。当你有钱、有地位时，你会发现“朋友”很多，而且，他们的言谈举止大多时都让你感觉很舒适，他们会很尊重你，你的意见他们会认真地听取，在你需要帮忙时，他们会毫不犹豫地伸出援手。这并不是说，朋友大多只是为了借钱或者沾光而存在，表现上不会那么浅显，但本质上确实也差不多。真相是：你混得越好、越有钱，人家就越愿意和你接近，也愿意接受你的观点，因为你是“成功者”。而你混得越差、越穷，别人就越来越想远离你，否认你的价值观 ，因为你是“失败者”。这是趋利避害的人性使然。人在落难的时候只有父母和关系好的兄弟姐妹才会帮你，其他大多数“朋友”一般都靠不住，甚至有的人会发现，原来自己一个朋友也没有。明白了“友情” 的真相，你也就不会感叹“人走茶凉” ，是世态炎凉了，人世间本来如是。
爱情，是一种更强烈、更具非理性、危险性的情感，一般发生于异性之间。同时“爱情”也是富有争议性的概念。有的人认为，爱情很美好、神圣、崇高、纯洁；有的人则认为，根本不存在什么爱情，所谓“爱情”不过是异性吸引、荷尔蒙的作用，与动物发情没什么两样。老实说，我确实偏向于后者。前者太虚伪、矫情。但也不是那么绝对，人类的爱情与动物发情还是有一定区别的。我认为，简单地说：在动物性情欲的基础上，还要有双方相互深深地欣赏和尊重与理解，才是爱情。
首先我们是人，任何时候都不要神话自己和他人。所以，宣扬爱情无上崇高圣洁的，不是骗子，就是二货。都说 “恋爱中的女人是愚蠢的”，就是指有的人陶醉于热恋当中，丧失了理智，智商也就归零了。在任何情况下变愚蠢都是危险的，终究不是好事，所以，“爱情”越是貌似甜蜜、炽热，就越需要理性地看待，保持头脑冷静。因为，有可能随之而来的就是背叛、欺骗。在恋爱中保持理性，是对自己的负责，避免成为一个傻子。父母是不能选择的，人与人之间最具稳定性的情感，就是基于血缘关系的“亲情”了。虽然稳定，父母一般对子女的包容也更多一点，但往往由于双方理解性差、存在代沟，也会产生摩擦、矛盾。重要的是：不争对错、不求认同，互相尊重、保持距离。就能在很大程度上化解与父母的矛盾。
除了人类以外，许多人喜欢动物，饲养宠物，比如最常见的猫、狗。对猫猫狗狗倾注大量情感的人，也有很多。有的人甚至成天和动物泡在一起，对着猫狗自言自语，而不屑于与人打交道。这无疑是一种病态的情感，一看就是受刺激了。他们的理由是：动物心地单纯，忠诚可靠，不像人类虚伪善变。其实，这不过是他们的自以为是、一厢情愿罢了。动物就是动物，之所以单纯、可靠，是它们的智商、体力所决定的，而不是品德。我的观点是：喜欢动物可以，请正常一点。爱恨情仇，似乎说的是人与人之间的情感纠缠，其实更是一个人情感自我认知的过程。你不会去喜欢或者痛恨一个陌生人，因为你没有对他投注情感。由于陌生人与自己及亲友都没有瓜葛，所以，遇到情感问题，许多人都会选择对陌生人去倾诉，而不是找亲友之类的熟人。在信奉天主教或者基督教的国家，“神父”或“牧师”往往就担任了善于倾听的“陌生人”角色。但无疑，有着情感倾诉需求的人，都是在情感上出现了困惑、挫折。而明白人是不需要倾诉的。鲁迅先生有句名言，听起来冰冷，但却是真理：“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”
所以，情感问题不要去倾诉，尤其不要找陌生人倾诉，因为那样其实很危险；也不要找朋友倾诉，偶尔一次还好，多了就会令对方耻笑、反感、看不起。如果实在需要排解，第一，可以去咨询心理医生，医生是专业的，也基本上是安全的；第二，可以告诉父母，我们都是“过来人”，不会笑话你，会认真地帮助你，这是我们的责任。在成长的路上，当你遇到情感困惑时，希望你能够独立思考、理性剖析，做一个理性的明白人。
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