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赤豆的功效作用与主治,赤豆的保健与食疗

 鉴益堂 2021-03-26

                         【科属与别名】

赤豆为豆科植物赤豆、赤小豆的种子。又名: 红豆、红小豆。处方名: 赤小豆。赤小豆有野生和栽种,由于产量很低,现中药房供应的都为赤豆。

【性味、功效与主治】

味甘、酸,性平。功效: 清热利水,散血消肿。

主治腹部水肿蛊胀、下肢水肿、小便不利以及疮疡肿毒等病症。

【传统方剂】

(1) 赤小豆当归散(《金匮要略》) 赤小豆、当归,治疗狐惑病,但欲寐,目赤如鸠眼。

(2) 验方(《本草纲目》) 赤小豆,煮令极烂,温渍膝以下,若已入腹,但服小豆,勿杂食,治疗水肿从脚起,入腹则杀人。

(3) 赤小豆散(《圣惠方》) 赤小豆、丁香、黍米、瓜蒂、熏陆香、青布灰、麝香,治疗急黄身如金色。

(4) 验方(《本草纲目》) 赤小豆,煮汁饮之,治疗乳汁不通。

(5) 验方(《本草纲目》) 赤小豆、荆芥,治疗风瘙瘾疹。

(6) 验方(《本草纲目》) 赤小豆、芙蓉叶,研末,和蜜外涂,治疗腮颊热肿。

(7) 其他 在著名方剂麻黄连轺赤小豆汤中赤小豆也是主要的药物,以治疗伤寒瘀热在里,身必黄。

【主要成分】

赤豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。

1. 营养成分

每100g赤豆中含蛋白质21.7g,脂肪0.8g,糖类60.7g,粗纤维4.9g,钙76mg,磷386mg,铁45mg,硫胺素0.43mg,核黄素0.16mg,尼克酸2.1mg。

2. 赖氨酸

氨基酸中赖氨酸含量较高。

3. 其他

赤豆尚含三种结晶性皂苷。

【药理作用】

抗菌作用: 赤豆对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌有明显的抑制作用。

【临床应用】

1) 治疗各种水肿病证。如肾病水肿、肝硬化腹水、心源性水肿以及营养性水肿等。

2) 外敷治疗流行性腮腺炎。

3) 治疗痛风红肿。

【剂量与用法】

(1) 药典用量 赤小豆9~30g。

(2) 临床常用剂量 赤豆、赤小豆9~30g。

(3) 大剂量 30~60g。

(4) 使用方法 水煎服,外敷。

【临床体会】

1. 关于赤豆和赤小豆

《诗经》有记载“黍稷稻粱,禾麻菽麦”,称为八谷。菽是豆类。古代以赤小豆入药,赤豆当食物。《本草纲目》记载,赤小豆“以紧小而赤黯色者入药,其稍大而鲜红,淡红色者,并不治病”。赤豆“可煮可炒,可作粥饭,馄饨馅并良也。”

说明古代赤小豆药用,赤豆食用。

现代由于赤小豆野生者极少,种植的产量很低,中药房供应的已全部是赤豆。所以利水功效变得很弱了。

2. 关于治疗水肿性疾病

赤小豆中药房有配,常常是赤豆代用。在许多水肿腹水的患者中,赤小豆是普遍使用的。利水作用比较弱,必须在复方中使用才能有效。最有名的方剂是《千金方》的乌鲤鱼赤小豆汤,至今临床还在使用,对低蛋白血症引起的水肿腹水是有效的良方,吃鱼肉和喝汤。一方面是补充了黑鱼或鲤鱼的优质蛋白,另一方面又用赤豆利尿消肿,是完全符合科学理论的。

低蛋白血症出现水肿、腹水,补充白蛋白是正确的。但其原发病还存在,如肾病蛋白尿。静脉输入白蛋白, 2~3次后,有些患者血清白蛋白有增多1g左右,有的一点不增多。但蛋白尿增多了,这说明输入白蛋白没有转化为自身的白蛋白,而部分从尿中排出了。这需要多次输入白蛋白,才能提高血清内的含量。

临床医生让患者食用黑鱼或鲤鱼以及赤豆汤,一段时期后,许多患者的血清白蛋白很快地上升。这比输入10支左右白蛋白可能稍慢一些,但费用低廉多了。

3. 关于通利

赤小豆是一味通利的药,虽然其作用不是很强。但在乳汁不通,或继发乳腺炎、贝赫切特综合征眼内继发感染时以及黄疸、腮腺炎等,赤小豆都能起到辅助治疗的效果。

治疗痛风急性发作时红肿热痛,在服药治疗的同时,赤小豆或赤豆捣泥,局部外敷,虽不能止痛,但有改善红肿的效果。

4. 关于减肥

中药古书记载赤小豆能瘦人。古代常有食物不足的情况,因此,瘦人就作为不良反应。现代减肥成为女性的时髦。

《食性本草》记载赤小豆“久食瘦人”。《本草纲目》认为“久服则降令太过,津液渗泄,所以令肌瘦身重”。赤豆利尿作用是比较弱的,久服或多食能使正常人多排泄一些水分。所以体重略有下降,但这也可能有助于减肥。

【保健与食疗】

1. 赤豆的食用与食疗

赤豆在全国各地已经普遍食用,赤豆饭、赤豆粥、赤豆汤、赤豆糕、赤豆粽子等,赤豆沙作馅的食物有豆沙包子、豆沙粽子、豆沙米团子、豆沙饺子、豆沙饼、豆沙月饼、豆沙八宝饭等。都是美味的食品,由于赤豆带有酸味,一般都放糖,以制成甜味。

主要用以利水消肿,改善水肿等病症。

2. 药膳

赤豆味甘,稍带酸味,红色,可制作食疗药膳甜羹与粥。复方中可放入中药,如茯苓、猪苓、泽泻、桑白皮、黄芪、白术等,同煎汁。

黑鱼赤豆汤: 黑鱼一条,500~600g,清蒸煮熟,葱、姜、酒等调味品外,再加中药复方汤汁: 赤豆30g,猪苓12g,车前子(包)30g,同煎,去掉药渣,取汁水,与黑鱼同蒸。甜食可放少量冰糖,咸食可放少量食盐,宜淡,不可太咸。每日食用,黑鱼与汤都宜尽量多吃一点。以利水消肿,改善低蛋白血症的水肿、腹水、胸水。

3. 保健品

赤豆可制作颗粒剂、冲剂、胶囊、饮料等剂型。

赤豆红枣汤: 黄芪30g,猪苓30g,车前子(包)30g,同煎汁水,赤豆250g,红枣500g,煮熟后放入中药汁水,煮成赤豆红枣汤,可放糖,调味。

4. 文件规定

赤豆为民间食物,赤小豆在有关文件中属于第一类。

【不良反应】

1. 古代文献

《本草纲目》:“无毒。”

2. 临床观察

赤豆、赤小豆在常规剂量内水煎服没有不适反应,长期服用或大剂量服用也没有明显不良反应。

《本草拾遗》提出赤豆“驴食足轻,人食身重” 。古人认为赤豆使人身重,这身重是身体困重的意思,不是增肥,可能是在利尿的同时排钾排钠,低钾低钠使人感到困重而乏力。

【禁忌证】

消瘦之人不宜多食、久食。                                              

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