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挽回前男友其中一个很重要的就是控制好情绪，太着急或者太消极都不利于有效挽回。在本文支招挽回前男友如何控制自己的情绪。 一、善于营造积极的情绪 当你在面对一个事件时，假设是你给前任发了邀约信息，但是他婉拒了，你产生焦虑的情绪，是因为你的对比项是他答应赴约，如果你把对比项换做是你发送信息时发现他把你拉黑了，你会因为他实际上还会回复你而感到轻松。 如果你心态崩了，挫败感爆棚，想起了之前的种种委屈和挽回中的辛苦，你可能就会在冲动之下发信息跟他发泄一通情绪，之后你后悔了，你们的关系也又退回到冰川时代了。 二、不要给对方制造压力 既然你已经决定要去挽回他，那么你就不能按照自己的方法盲目去挽回了，不要给他打电话，发信息，在他的世界里消失几天，如果你去纠缠他，只会让他觉得你低价值，会离你越来越远。 如果你不去打扰他，反而会让他想起你的好，想起你们在一起的日子。如果他联系你了，你有礼貌的回应就行了，不要说太多的话。 三、合理控制你的需求感 想要挽回男朋友，最关键的还是要对你的需求感进行有效控制。过高需求感容易迷失了对自己客观的认知，只会感情用事，把精力和心思花在偏离正确的轨道上，使他对你更远离，挽回就可能遥遥无期。 既然之前你已经对方做了如此多错误的挽回，导致了他对你已经开始反感了，那么你从现在开始，就不能暴露太多挽回的意愿，减少对对方的压力。 |
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