先不用去医院检查,身体表现这六十条会提醒你该补啥,收藏起来 1、皮肤干燥——提醒——补维生素A; 2、头发开叉——提醒——补维生素E; 3、腹泻——提醒——补B族维生素,VK; 4、起头皮屑——提醒——补硒、维生素B2; 5、龋齿——提醒——补钙镁; 6、指甲又干又脆——提醒——补维生素A和钙镁; 7、耳尖有竖纹——提醒——补维生素E; 8、英年早秃——提醒——补生物素; 9、鼻子尖发红——提醒——补B族维生素; 10、眼结膜充血,畏光——提醒——补B2; 11、甲状腺肥大——提醒——补B族维生素; 12、头发无光泽——提醒——补蛋白质和维生素A; 13、手指关节肥大——提醒——补钙镁片; 14、关节炎——提醒——补VC,VE; 15、舌头发红——提醒——补B族维生素; 16、耳朵发红——提醒——补B族维生素; 17、牙龈水肿出血——提醒——补维生素C; 18、舌尖发红——提醒——补B族维生素; 19、口干舌燥——提醒——补B族维生素; 20、皮炎——提醒——补锌、维生素A; 21、肥胖——提醒——补纤维素,B族维生素,VC; 22、手指甲凹陷上翘——提醒——补铁; 23、脸色发红——提醒——补维生素B; 24、皮下出血——提醒——补维生素C; 25、风火牙痛——提醒——补维生素C; 26、痔疮——提醒——补VB6; 27、骨质疏松——提醒——补VD,VC、钙、镁; 28、嘴唇发紫——提醒——补维生素E; 29、老年斑——提醒——补维生素A、E、C; 30、伤口不愈合——提醒——补维生素E; 31、手指甲软——提醒——补卵磷脂; 32、鼻窦炎——提醒——补维生素C、维生素A; 33、扁平疣——提醒——补维生素E,维生素A; 34、口臭——提醒——补维生素B、维生素A; 35、脚气——提醒——补B族维生素; 36、头发焦黄——提醒——补蛋白质; 37、咬舌子——提醒——补B族维生素; 38、便秘——提醒——补VB、C,纤维素; 39、手上长茧——提醒——缺蛋白质; 40、睡觉打呼噜——提醒——补大蒜素; 41、白发变白——提醒——补叶酸; 42、鼻炎——提醒——补B族维生素和维生素C; 43、脱发严重——提醒——补卵磷脂; 44、腰酸背痛——提醒——补钙镁片; 45、口腔溃疡——提醒——补蛋白质或B族维生素; 46、手指甲易断——提醒——补铁; 47、眼袋、黑眼圈——提醒——补维生素E; 48、粉刺、雀斑——提醒——补B族维生素; 49、鼻出血——提醒——补维生素C; 50、耳朵痒——提醒——补维生素E; 51、青春痘——提醒——补维生素E,维生素A; 52、眼球发黄——提醒——补维生素E; 53、耳鸣——提醒——补维生素E、维生素C; 54、眼红有血丝——提醒——补卵磷脂; 55、手指甲有竖纹——提醒——补蛋白质粉; 56、伤疤——提醒——补维生素E; 57、预防近视眼——提醒——补钙镁片; 58、手指甲有白点——提醒——补锌; 59、皱纹增多——提醒——补水、胶原蛋白; 60、手脚冰凉——提醒——补B族维生素,维生素E; #关注中华医药、学习健康知识# #点关注,不迷路# |
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