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用思维导图解读一本书——《人生十二法则》(十)

 12345csdms 2021-03-28

 飞哥说说说 2月14日

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从《人生十二法则》思维导图来解读,会依据原有章节结构来分别解读,以自己的浅薄的见识,用更浅显易理解的表述书中内容,尤其是精华,要点部分。


法则九:别偷走来访者的问题:假设你聆听的人知道你不知道的事

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一句话解读:

做个真诚的聆听者,并本着开放接收的心态去思考,同时根据你的对话动机与倾诉者共同探讨,做到互惠互利。

法则九音频.mp3来自飞哥说说说00:0005:26
  • 别给建议,选择聆听

心理咨询是真诚的对话,真诚对话包括探索、澄清和策略制定。在真诚的对话里,大多数时候你是在聆听。聆听就是关注的表现。

当下可以改变过去,未来则可以改变当下。

记忆的目的,不是要记住过去,而是要避免重蹈覆辙。

  • 表达、思考、聆听自己

有时候,你必须改变理解一切事物的方式,然后才能理解某一件具体的事情。

1、模拟世界,规划行动

思考就是聆听自己,思考是两个或两个以上世界观之间的对话。

用结论来证明证据的合理性,是对真相的逃避。

真正的思考是一件复杂而且要求很高的事情,你需要既能清晰地表达又能审慎、明智地聆听。真正的思考会涉及冲突,所以你要能够容忍冲突。思考是一件情感上痛苦、生理上辛苦的事情。

2、参考聆听者的反应

如果你执意要按照自己的方式改变世界,坚持自己的看法,那么最好有自己的理由,而且是经过充分思考过的理由,否则你的下场可能很糟糕。

有时候,你只需要闭嘴就可以做个很聪明的人。

应该如何选择时机呢?我会让自己拥有合适的心态,以改善现状为目标,这能让我的内心有清晰的方向,并且在对话中也能给出有利于这个目标的回应。

3、不带批判地聆听

下次遇到争执时,先停止对话,并且立这样一个规矩:每个人必须先准确反映对方刚刚表达的想法和感受,直到对方满意,然后才能表达自己的观点。

总结他人对我说的话,确认我是否准确理解了他们,是很有价值的反馈。

第一个好处是我能够真的理解别人在说些什么。

第二个好处是能帮助你整合记忆信息。

第三个好处是避免陷入谬误。

表达和思考在更多时候在于你忘掉了什么,而不是还记得什么。

  • 确认你的对话动机

人们通过对话来整理思绪,这是一个值得反复强调的事实。

人们心理的健康在很大程度上归功于通过他人反馈来维持复杂自我的正常运转的能力。

父母的根本责任就是让孩子学会与人相处。

男性喜欢高效地解决问题。女性讨论问题的目的便是为了更清晰地理解问题,她们需要有人聆听和提问,然后再着手去解决。

一个好的讲师不仅仅是在传递知识,他也会观察受众的感兴趣程度,把关于这些知识的故事以受众最易理解的方式讲出来。一个好的讲师是在与受众交谈,而不是在对着他们说话。

规矩只有一条:别做个无聊的人。另外,也别在装作讽刺别人的时候真的贬低他们。

  • 共同探索,互惠互利

缺乏聆听的对话总是在支持某种现有的秩序,相比之下,共同探索则鼓励人们与未知为友。

你在聆听他人的时候其实也在聆听自己。聆听自己,聆听与你对话的人。不局限于已经拥有的知识,不断寻求新知,这才是最大的智慧。

假设你聆听的人知道你不知道的事。

真诚对话包括探索、澄清和策略制定。在真诚的对话里,大多数时候你是在聆听。聆听就是关注的表现。一切只有被表达和澄清之后,才能变得清晰可见。


一句话解读:

做个真诚的聆听者,并本着开放接收的心态去思考,同时根据你的对话动机与倾诉者共同探讨,做到互惠互利。

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