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吸烟危害大 及早戒了烟 2020.8.27 西呼吸内科任新玲副教授指出，90%以上的肺癌与吸烟或被动吸二手烟有关。有统计表明，在10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民。任教授强调：吸烟时间越长，吸烟量越多，患肺癌的危险性越高，吸烟是肺癌发生的重要原因。 吸烟或被动吸烟，对人类健康都有严重危害。除尼古丁外，每支卷烟燃烧会释广汉7000多种化学物质，其中有69种直接致癌物质。 吸烟可导致多种肺部疾病，对心血管系统的伤害也同样严重，会导致更多的死亡。 与吸烟相关的疾病很多，除呼吸系统，心血管系统疾病外，还有消化性溃疡，癌症（肺，鼻，口腔，咽喉，食管，胃，肝，肾，膀胱，子宫颈等部位的癌症），白内障，牙周炎，勃起功能障碍等。实际上，吸烟可以损害人体所有器官和系统。与不吸烟者相比，吸烟者平均早死约10年。 戒烟越早越好。研究表明，开始戒烟24小时后，发生心肌梗死的风险就会降低；2天后，味觉，嗅觉敏感性增加；2个月后，会感觉呼吸变顺畅，体力恢复，身上和口腔异味消失，牙齿变清洁，皮肤更健康；1年后，死于心脏病的风险将减少一半；15年后，患吸烟相关疾病的风险降至与不吸烟者相同。在60岁，50岁，40岁，30岁时戒烟，分别可赢得约3年，6年，9年，10年的预期寿命。戒烟对疾病的治疗也很有帮助，特別是呼吸系统疾病和心脑血管疾病。目前，能夠延缓慢阻肺患者肺功能持续下降的方法唯有戒烟。 长期吸烟，使烟民对烟草产生的生理和心理依赖，即烟瘾。戒烟最主要是坚定信心，准备打持久战，需要药物，心理，行为三方面的联合干预。 至于怎么戒烟，请参看8月15日《戒烟三法》。 |
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