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脚上有个“救心穴”,这里通了,心脏血管也就通了
脚上有个“救心穴”,这里通了,心脏血管也就通了。
小腿被誉为第二心脏!这样放松,通经络利血管,还能改善脚畏寒
这样放松,通经络利血管,还能改善脚畏寒。
夏养心,每天空抓手100下,疏通6条经络,血管畅通,心脏更健康!
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养血管:动作训练
养血管:动作训练养心还要学会“两动”,动好两处,畅通血管一、推手两手伸直,掌心相对,平托于胸前,用右手拇指,从左手中指末端,沿手掌中线推移,至肘窝中点,做25次,反复即可。3.心绞痛发作时可...
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春季,养心脏,坚持“二多、三勤、四不”,心脏会越来越好。可见,养护好心脏的重要性,尤其是春季,要呵护心脏。保持良好的情绪,经常...
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