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不论中医,西医,营养学最终的目的都是为了人类的健康,出发点不同,营养学主要是为了更好的预防疾病,人身体的七大营养素,决定的一个人健康的根本,每一样东西的缺乏都会在身体上反应相应的信号,水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素。只有这么七大营养素,认证的学习一般三天都能掌握,下面整理的三张关于营养学的表格,如果这些东西都能背会,那么你就可以去考个初级营养师了。
来自: 卢秀华的图书馆 > 《热门文章》
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