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日常生活中，我们在生病时总是要避免一些食物的摄入，特别是老话常说的“发物”。所以类风湿患者就会问了，需要避免哪些食物呢？什么样的“发物”不能吃呢？
类风湿性关节炎是一种以关节周围肿胀疼痛为主要症状表现的全身性自身免疫性疾病。患者往往会出现关节活动受限，生活质量的下降，甚至是关节的畸形，造成患者很大的困扰。但随着医学的发展，类风湿性关节炎的诊疗工作进展迅速，患者只要能够接受规范诊疗，就能有效控制好疾病的发展，使患者回归到正常的生活和工作中。 除了类风湿的治疗外，患者和家属往往还对类风湿性关节炎患者的饮食比较关心。 类风湿患者在饮食上应该怎么做？ 1、营养均衡
首先类风湿患者需要做到饮食营养均衡。临床上，常常会遇到一些类风湿患者自认为一些奶制品、牛羊肉甚至于鱼虾等都是发物，对于这些营养丰富的食物敬而远之。于是在就诊时除了类风湿性关节炎本身的因素外，这部分患者出现了体型瘦弱，免疫力低下等情况。实际上，从现代医学的角度上，这些想法都是不正确的。 因为类风湿性关节炎在处于病情活动期时往往会消耗大量的能量，建议患者在这个时期内注意社区摄取充足的营养，包括蛋白质、脂肪、糖、维生素等从而提高患者抵御疾病的能力。 2、建议饮食 此外，类风湿性关节炎患者容易出现骨质疏松症，在食物选择上，建议患者适量摄入一些富含钙元素的食物，如乳制品和虾皮。 当然对于大多数患者需要口服止痛药或是抗风湿药物的情况，胃肠道和肾脏的负担相对严重，因此建议患者多吃一些刺激性低、易消化的食物。根据每个人的病情和服药药物种类剂量不同，具体的饮食注意事项需要根据医生的指导而定。
伴随着对类风湿性关节炎发病机制的深入研究，人们发现肠道菌群与免疫系统疾病的发病有一定的相关性。最近在一篇研究报告上看到相较于健康人群，类风湿患者食用蘑菇、鱼类、豆类、乳制品、柑橘类、家禽与内脏比较少。进一步研究发现，蘑菇、柑橘类水果、乳制品等对于类风湿性关节炎的发病还有一定程度的抑制作用。 因此类风湿性关节炎并不是什么都不能吃，只是建议类风湿患者能够吃一些刺激性低，易消化的食物。患者一定要做到营养均衡，吃得好，才能更好地抵御疾病的侵袭。 |
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