身体好不好脾胃说了算！3招帮你调理脾胃！...

身体好不好脾胃说了算！3招帮你调理脾胃！

1、一喝——白术、白芍、白茯苓、甘草（调理五脏、调节气血）

2、二按——脾俞穴（复脾）、足三里（健脾）

3、三粉——白术、干姜、大枣、鸡内金（打粉放入粥中）

还有一个古方，医圣张仲景的方子【苓提明水】：茯苓 山楂 荷叶 桑叶 黄精 蜂蜜 桃仁 决明子 薏苡仁熬制成膏，对脾胃不好，体内有湿也很有效！