血压“新标准”揭晓，不是120/80，是这个范围，或是你的血压并不高

血压“新标准”揭晓，不是120/80，是这个范围，或是你的血压并不高

阅客资讯

2021/03/30 14:28

随着经济的快速发展，也给生活带来了许多变化，如今人们不必再为了吃饱穿暖，不断奔波，但在享受优渥生活的同时，也为身体埋下了不少隐患，处于亚健康状态的人也越来越多，其中高血压发病率就有很高。

高血压是一种慢性疾病，当被这一问题找上门来的时候，可能意味着短期内要与药物为伴，对于一些小细节也一定要格外注意，这时候就要求人们对血压的有关知识也要有一定的了解，就比如说2021年新的血压标准，一起来学习一下。

新标血压为120/80mmHg，在新标准发布前，血压的标准值是120/80mmHg，但目前具体情况不一样，不管是身体素质还是生活条件都有所改变，所以这一标准已不再能满足人们的需要，现在血压标准也被定为139/89mmHg，虽然血压的范围也不再是单纯的数字，而是分为4类：

如果在测量的时候自己的血压标准符合标准血压的话，那么恭喜你或许身体还不错，如果出现了稍微波动的情况，一定要参考以下因素，是否有这几种情况，如果你中招了，那就请你重新测量吧。

影响血压数值的几个因素：

1、环境因素：

一定要观察所处的环境，无论气温过高或过低都会对血压造成影响。

2、是否刚刚做过剧烈运动：

不过你刚刚做过剧烈运动，那么可能会导致血压飙升的现象出现，这时候不要担心，保持平稳心态，重新测量。

3、是否刚刚进餐完毕：

如果刚刚吃完饭，也会导致血压出现升高的情况，影响到血压值的波动。

4、测量姿势是否正确：

测量姿势也是非常关键的，一定要坐直，手臂微微弯曲，按照医院测血压的标准进行。