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钙片可以和维生素c一起吃吗

 九州君子好人 2021-03-31
钙片是可以和维生素C一起吃的,当小孩开始长身体时体内需要钙以及维生素来参与,当人体中缺钙时,会出现四肢抽搐、精神状态不佳、疲劳、食欲不振等,可以吃些钙片来缓解。当人出现手脚脱皮、刷牙出血、牙齿松动、精神状态不佳、疲劳等,即可以吃些维生素C。老年人一般到了更年期后,骨质的钙流失非常严重是很需要补钙,如果在此期间老年人缺维生素C,也是可以配合适量的维生素C一起服用。钙片和维生素都是保健类的药品,还可以调理人的身体健康,一起吃对人体的副作用不会很大,而且维生素C是酸性的,有助于体内钙的吸收,不过为了安全起见可以先吃完钙片后,过几个小时再吃维生素C。

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