 最近听朋友在讨论一部热播剧——《赘婿》。 虽然知道这部剧上了很多次热搜了，也有很多小伙伴说这剧不拖沓很好看。 但作为一个不爱追剧的人，比起讨论剧情，我更关心的是主演郭麒麟的病好些了吗？ 之前我就看到一个消息：虽然郭麒麟96年出生，正是大学刚毕业放肆玩乐的年龄阶段，却被一直病症困扰着。 他，这到底是怎么了？ 在一档综艺上，郭麒麟因为受到病症的折磨，在早上7点半，就在床上被疼醒了。 虽然患病之后，他常备了一些相关药物，但吃过药之后，症状也没有得到缓解。 难忍的疼痛甚至让郭麒麟痛的在床上打滚，露出了痛苦面具。 伴随着疼痛地加剧，脚也肿了起来。 时至于此，郭麒麟没办法正常地走路，只能坐着轮椅出行。 钟汉良当时心疼郭麒麟为什么之前有过类似的症状，还不长记性？ 当时郭麒麟只能苦笑着说，已经一年多没犯病了，出国太开心有点忘乎所以了。 更可怕地是郭麒麟把会诱发病症的事情——喝酒、吃肉、吃海鲜、碰冰水全部在这次旅程中做了一遍，完完全全由着自己的性子来。 别说郭麒麟了，现在的不少年轻人，不管身体有点什么大大小小的不适，这几件事情肯定都照做不误。 在我们的认知里，如果不能愉快地吃喝，当个快乐的小吃货，那又和一条咸鱼有什么区别。 但在我们做决定之前，还是来先来了解了解，让郭麒麟坐上轮椅的罪魁祸首——痛风。 痛风，因其疼痛来得快如一阵风，故将其称为痛风。在国外，古希腊名医希波克拉底则称之为“不能步行的病”。 现代医学发现，痛风是由于体内嘌呤代谢障碍或尿酸排泄障碍引起的一种代谢性疾病。 绝大多数痛风发生在第一跖趾关节，也就是大脚趾的关节。 痛风多在午夜或清晨突然起病，关节剧痛，数小时内到达高峰，受累关节出现红、肿、热、痛和功能障碍，疼痛剧烈甚至不能忍受。 严重者还可出现头痛、发热、白细胞升高等全身症状，有时还被误认为感染。 一些食物（如鸡鸭鱼肉）都含有不少嘌呤，摄入人体形成尿酸，一旦血液中的尿酸浓度过高却不能及时排泄出去，就会留在关节，从而引起痛风。 就如郭麒麟在节目中所说，小时候在家吃涮羊肉的火锅，自己经常把肉吃光了，再喝涮羊肉的汤。 演员钟汉良大惊：“没有人阻止你吗？” 郭麒麟说：“因为家里人也都喝汤，我以为这是一种吃法。” 因此，即使痛风是一种代谢性的疾病，看似和吃什么没有直接的联系，但控制摄入高嘌呤食物以减少尿酸，仍旧是预防痛风的措施之一。 那这个病和年轻人有啥关系呢? 乍一看这个病名，很多年轻人可是一点也不了解，甚至会觉得这个病应该是中老年人才会患的。 没错，要搁以前，这个病找上的是大多是那些年纪偏大的中老年人，以肥胖的男性为主。 但，一切发生了改变。 如今，痛风越来越年轻化了，大学生、高中生都有被盯上的。 根据中国医科大学附属医院的门诊数据则显示—— 2008-2013年，青年痛风患者所占比例逐年上升，分别为 39% 、39. 4% 、40% 、42% 、48% 、52% 。 像郭麒麟这样二十来岁、甚至十几岁的年轻人已经成为了痛风的主力军。 前不久，也有过这样一则新闻：一名18岁高中生每天一杯奶茶引起急性痛风。 今年18岁的小海，是一名来自广东佛山高明的高中生。平时没别的爱好，就是喜欢喝奶茶： “一般每2天就要喝一次，1天1杯也是会有的。。” 然而，因为这一小爱好，小海4年前就生了病，并且发作的时候疼得嗷嗷叫，无法走路，更令人震惊的是，他手脚关节上长满了一块块白色的“钻石”。 （来源：广州日报） 广东省第二人民医院风湿免疫科主治医师解释道： 小海爱喝的奶茶是高糖软饮料，高果糖成分进入人体后，代谢过程中会产生过多尿酸，痛风就容易找上门。 “第一次来我门诊就诊的时候，小海四肢已经长满痛风石，无法走路了。” （来源：广州日报） 现在，在风湿免疫科专家的治疗下，小海已经出院了。 离开医院的时候，小海痛下决心：“以后再也不喝奶茶了。” 写到这里，我想说： 年轻人患上痛风，过度纵欲大吃大喝，只是其中一个诱发病症的原因，更多的潜在发病因素可能藏在我们的生活习惯里。 这年头，熬夜、饮食不规律、喝酒蹦迪不节制、不爱喝水、久坐不运动等不良习惯是很多年轻人的通病。
而且吃就吃吧，大家还酷爱无节制地吃高热量、高嘌呤的食物，比如：红肉、动物内脏、海鲜、酒...... 大家饮食习惯里的“海鲜配啤酒”、“火锅喝酒撸串”就是最常见的痛风套餐。 再加上作息不规律，导致疲劳进一步加重，代谢产物堆积和机体内环境变化等现象，让身体内的尿酸代谢受到影响，于是就更增加了年轻人患上痛风的概率。 千万别以为医院能够治疗就无所畏惧，先嗨了再说。 其实就目前来说，痛风还不能够完全治愈，只能是控制病情，并且还会存在复发的可能。 一复发，那随之而来的疼痛是常人无法忍受的。 举个例子，医学界将疼痛划分为10个等级，而痛风造成的疼痛被定义为8-10级，也就是重度疼痛的级别。
过多的尿酸在体内形成尿酸盐，沉积在关节，引起关节疼痛。 如果沉积在其他部位，如肾小管，则形成肾结石。 如果痛风反复发作，还可能在关节形成痛风石，甚至导致残疾。 假如你说，我运气好，就算我天天熬夜，海吃胡吃，这种病也不会找上来的。 但是，或许还有其他的病症在盯着你。 等到因睡眠、饮食习惯免疫力下降时，心梗、糖尿病会偷偷地潜入你的身体，一夕之间爆发。 到那个时候，你会面临很长一段时间都无法触碰那些你爱惨了的食物，只能眼巴巴看着别人品尝。 任何事情都有一个度，我们的生活就像是一根皮筋，在弹性限度内，还可弹回来，要是超出了限度，那么这个皮筋就会变得松弛，甚至会崩断。 到时候，过度纵欲所导致的不仅仅是我们的健康问题，还可能危及到我们的生命。 虽然这个病患上了不能够完全痊愈，但我们可以通过自身的节制预防这种疾病，甚至是让已患病的人减少复发概率。 我有一个朋友，刚毕业的时候就患上了痛风，现在通过节制饮食，保持睡眠，已经有几年没有犯过病了。 所以，在这个被物欲横流的世界里，我们唯一能够做的就是自救。 未来的路还很长，我们能够把控地就是让身体内的皮筋一直在它的弹性限度内。 纵欲过度的生活，毁掉得不仅仅是身体的健康，还有人生本应美好的时光，以及我们的青春岁月。 美食和熬夜所带来的快感固然很美好，但我们不用一次就把它们的快乐消耗光。 把对它们的喜爱分给更多的时间里，持续为我们带来欢愉，这才是最香的。 点个“在看”，过有节制的生活，让快乐更长一点。
作者简介：玩转大学专栏作家叨姐，能毒舌不装逼，会剁手的老司机。微信公众号：玩转大学（ID:daxue101），全国150万大学生的秘密基地，你需要的四六级资料、PPT模板、简历模板玩转大学都能免费领，关注即可领取。 |
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来自： 扫地僧一一 > 《4606、中医养生与预防病》
