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肝病怕的8种水果，要远离 1、苹果 2、葡萄 3、柚子 4、橙子 5、柠檬 6、芒果 7、西瓜 8、哈密瓜 肝不好，容易出现的症状有： （1）眼睛经常干、涩，还会突然变得通红。或许没有近视，却总是视物模糊，看不清东西。 （2）面红目赤、容易心烦、急躁易怒。 （3）眼部总是有很多分泌物。 （4）嘴里总是感觉苦苦的。 （5）喝水不少，却还是口苦咽干。 （6）无论怎样刷牙都无法摆脱强烈的口臭。 （7）口腔经常无故出现溃疡、牙龈肿痛等不适。 （8）时常会有头痛、耳鸣。 （9）早过了青春期，还是“青春痘”满脸。 （10）经常洗澡，全身皮肤仍然瘙痒难耐。 以上信号占一半以上，就需要去医院检查身体了。 养肝要注意饮食清淡，早睡早起，不抽烟喝酒，保持心情愉悦，平时适当喝养肝茶。 保护肝脏，适合喝药食两用的花草茶，如：蒲公英根、抗白菊、金银花，调理肝脏，效果尤为明显。 蒲公英——归肝、胃经，利尿、缓泻、退黄疸、利胆。 金银花——疏通肝气，减少郁结。 杭白菊——降肝火、养目清肝。 枸杞子——清肝明目，滋补肝肾，益精明目。 甘草——用于心气虚，心悸怔忡以及脾胃气虚，倦怠乏力。 红枣——养胃、健脾、益血、滋补、强身。 但是制作它的过程比较麻烦，需要掌握量和制作工艺，很多人并没有条件去制作。可以选择科学配比的茶包，想喝的时候拿出一包，用热水冲泡，只需几分钟就可以喝上！ 注意：冲泡好后一定要趁热饮用、但经期及脾胃虚寒的朋友不宜食用。 [鼓掌]有需要的朋友们，可以点击下方↓↓↓卡片获取，健康值得你这点付出！   |
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