|
1、学习习惯的本质力量来源于大脑硬件“纹状体”，大脑软件是依靠多巴胺建立的神经回路。 2、意志力和注意力受大脑前扣带回控制，主要消耗的神经递质是多巴胺、内啡肽、肾上腺素和乙酰胆碱，这个脑回路往往幼儿期就开始形成，且根深蒂固。 3、学习动力大量消耗多巴胺，主要原因是本质上人人都是厌学的，也就是说快乐物质（多巴胺）越多越容易扛得住消耗，一旦消耗光了，看见书就会皱眉头。 4、内向性格的人在高中阶段学习成绩优秀的原因是在乙酰胆碱和多巴胺之间的对冲作用，对冲相当于冷水和热水之间的混合，因为多巴胺消耗量较少，这为内向性格的人提供了持久的勤奋动力。 5、高中学生每天的工作量约等于两个成年人的满负荷工作量，所以心理健康且学习成绩优秀的高中生一般都喜欢运动。 6、学习上能不能坚持在于大脑对内啡肽这种神经递质的预设值，如果偏低就会坚持不下来。偏低的原因在于初中老师欺骗学生说中考成功就等于一辈子成功。 7、职业规划来源于社会实践，而决定职业规划的上一个逻辑是专业选择，专业选择是在校园内完成的，用校园思维去解决社会思维，显然概念外延偏小了，导致很多人大学毕业后才仓促之间重新设计，白白浪费了时间。 8、厌学是受自主神经系统调节的心理反应，学习本身不生产多巴胺，反而消耗多巴胺，每一个学生都有厌学的时刻。 9、感恩是心理健康的保证，因为感恩可以让大脑分泌五羟基色胺。助人为乐的心理学公式就是助人的人期望的和被救助的人回馈的是相同的神经递质，因为有共同的神经递质，所以产生了共情现象。 10、荷尔蒙分泌量偏大让很多孩子搞不清楚什么是爱？催产素和荷尔蒙是不同的神经递质，早恋是一种错觉。 11、高中学生的焦虑指数高于初中学生，心智水平决定了对来自社会压力源的感受性。这也是高中学生内动力激发的源头。 12、没有学习目标的学生就是一堆肉，没有灵魂的行尸走肉。即便学习成绩再差也不能没有目标。 13、励志是离不开杏仁核（情绪）的，尽管杏仁核不断破坏我们的执行力，但是离开了杏仁核，你却无法励志，成也萧何败也萧何！一个人往往只有在走投无路的时候才会励志，励志需要危机感，而危机感来源于杏仁核。 14、当你过度勤奋的时候，你的大脑反而无法在多巴胺和乙酰胆碱之间实现对冲作用，最后导致了劳而无获，这是勤奋的学生学习成绩不佳的原因。 15、高中阶段的学业规划本质上学生是无法单独完成的，因为高中学生的海马体（记忆）中没有完备的经验，除非初中参与过严酷的社会实践。 16、每门学科的学科思维都是相对论，你不能理解的知识只好去死记硬背了，这反而消耗了大量多巴胺，导致多巴胺入不敷出，所以学习成绩越好，反而学习越轻松。 17、学习的本质不是知识，而是在获取知识的过程中建立和海马体（记忆）之间广泛的神经回路，建立神经回路主要依靠多巴胺，无论是快乐的事情，还是痛苦的事情。 18、用社会心理学中的28法则解释学习成绩分化现象：10%的学生坚定不移地认真学习，外界很难干扰，10%的学生坚定不移地厌学，无论你怎么规劝也无济于事，80%的学生是摇摆不定的，一段时间厌学，一段时间爱学。 有意思吗？这就是教育科学技术！          |
|
|
