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刚开始，我也不相信坚持喝青汁能改善睡眠！因为我睡觉很好，一直很好。突然有一天，我妈对我讲：家里的青汁快没了，啥时候能买？喝了青汁，睡得好，不再整夜整夜的做梦，乱七八糟的！ 我反复确认是不是真的，她说是真的！ 没有体验，不敢轻易下结论。我妈的这个反馈，给我的力量，让我确信书上写的没问题：助失眠者安然入睡。
1.青汁含有蛋白质高达45.2%，补充蛋白质可以提高身体素质，改善睡眠，或有利于睡眠质量的提高。 2.青汁是高碱性食物，能改善失眠者的机体代谢，对改善睡眠起到良好作用。 3.青汁含有丰富的叶绿素、铁元素、维生素C，使体内血红蛋白正常，失眠者大脑会得到更多的血液和氧，对改善睡眠极为有利。 4.青汁中钙离子能抑制神经细胞的亢奋，使入眠不困难，且次日醒来精神好。没有安眠药的副作用和依赖性。青汁中也含有铜元素，铜与睡眠有关，可抑制神经兴奋，改善睡眠。 人类75%的疾病来自于精神压力，而精神压力直接导致的第一反应就是失眠。越失眠越烦躁，最后导致抵抗力下降，开始生病！ 很多人反馈，喝了青汁一段时间之后，能进入深度睡眠。举例一二，以供参考。 反馈一
还有很多相关反馈，如果想参考，请微信后台回复：青汁失眠 每天一杯青汁🍵 补充营养，修复身体 大麦苗汁唤醒人体内在的神医---自愈力。身体缺的不是药，是营养，青汁同时做到通、排、补。 |
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