 大米30g，小油菜10g，猪肉松5g，香油3~5 滴 参考月龄：9 个月以上的宝宝 喂养阶段：咬嚼期 开始制作： 1. 小油菜只取嫩嫩的菜心，择洗干净后放入沸水锅中煮熟、煮软，捞出后切成碎末备用。 2. 大米和水以1 : 5的比例煮成5倍稠粥，将小油菜末放入拌匀，滴入香油。 3. 吃的时候，在粥的表面撒上一层猪肉松，最好选用婴儿专用的肉松，这种肉松纤维很少，便于宝宝消化吸收。 1. 小油菜中含有丰富的钙、铁、维生素 C 和胡萝卜素等，而且小油菜的含钙量在绿叶蔬菜中是首屈一指的。 2. 在这个阶段可以给宝宝添加一些易消化的肉类辅食，但是由于宝宝月龄较小，不宜过于油腻，以免增加宝宝肠胃的负担。  如若转载，请注明来源以及本图文的图书版权信息，谢谢合作。 选自《宝宝爱辅食》一书，版权所有。 |
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