【原】夏天用“它”代替饮料，清肠排毒，养颜瘦身，好身材喝出来

生活匆忙的你，是否觉得身体需要放松一下呢？这是一杯有排毒功效的果汁，将身体里的好多毒素一下子排出的感觉，是不是很棒？西柚的苦与苹果、梨子的甜融合一起，微甜的口感很赞。

每到换季时，人的皮肤就容易干燥，这时候不妨喝一点西柚果蔬汁，它含的糖分较少，热量很低，可以帮助人体排出毒素，具有美容养颜的效果。减肥人士可以喝它来代替喝水，能够起到瘦身塑形的作用。

西柚果蔬汁

准备材料：西柚1 个，苹果半个，梨半个，黄瓜1 根，蜂蜜1 汤匙

开始制作：

1 将西柚、黄瓜洗净，去皮后切小块。

2 苹果、梨洗净，去皮、核，果肉切小块。

3 启动原汁机，将西柚肉、黄瓜、苹果、梨交替加入。

4 将打好的果汁加蜂蜜搅拌一下即可。

小贴士

西柚发苦，在处理时尽量将它的白瓤去掉，可减少苦味。

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选自《懒人快手菜》这本书，版权所有。

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