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今天不养肾，头发徒伤悲。 1、 头两侧白发 胆脉先衰，脾气暴躁，睡觉易惊醒，总挠头。 2、 前额白发 观察任脉，这类人瞎操心，追求完美，元气虚。 3、 后脑勺白发 后脑勺对应的膀胱脉，肾与膀胱相表里，补肾等同益膀胱。 4、花白头发 亚健康状态，睡觉成问题，爱生气，怒伤肝，恐伤肾，肝肾同补。 《内经》指出，生、长、壮、老、已，是人生长的自然规律，可到了“而立之年”，体力跟不上、未老先衰，，头发早白，掉头发，经常疲劳，都源于肾气不足。 白发变黑发食疗小金方： 众所周知，黑色食物入肾脉，代表的有黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚，都是补肾圣品，这些食材做成黑芝麻丸，薬食两用。 用一个周期时间，改变头发命运，后天形成的白发比较理想。 黑芝麻丸，订5送4，一个周期，肾、发、骨一天比一天好。  |
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