长白发到底是咋回事？中医提醒：白发皆源于...

中医提醒：白发皆源于”虚“！

“白发三千丈，缘愁似个长。”我们应该听过，伍子胥过昭关， 一夜愁白了头的故事，那么，究竟人为啥会长出白发，是否真的存在”一夜愁白了头“这样的现象呢？

中医认为：长白发皆源于“虚”

其实，不管是诱发任何原因导致的白头发，最重要的根源都由于”虚“引起，有说法是血热会导致白发，但说白了，它的本质还是由于——体内肝血肾精耗散。

发为血之余，但发表于肾，如果由于诸多原因，如思虑过重、常担惊受怕、或先天虚弱，头发都会转为白发。

其实，白发也受年龄的影响，一般40岁左右都会自然长出白发，这主要是由于体内肾精慢慢衰减，使得头发不能得到滋养，自然会出现白发情况。那”一夜愁白了头“的现象是真的吗？没错，如果短期内气机突然紊乱，很容易出现头发突然变白，此时，及时采取措施可使白发变黑。

白发到达如何滋养才能变黑？

很多人到处求医，甚至寻找各种偏方，但依然无济于事，因为中医讲究辨证论治，如果症状都不清就盲目用药，反而会有其他副作用，毕竟”是药”三分毒“，要想解决白发问题，药补不如食补。

中医认为：黑色入肾，常吃这几种“黑”，对肾有好处 肾其华在发，肾好头发充盈。未病先防，不再肾“虚”，肾中精气为生命之源，黑入肾，常吃黑色食物对肾有好处。

“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。” 中医推荐古方黑芝麻丸，组方：黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚等五黑组成，在平时早、晚服吃一粒。