 抑郁症群体在今天已经不是少数的边缘群体了。全国人大代表、广州大学副校长李小琴指出，建议加强抑郁症防治工作，将抑郁症纳入医保范围。 今天，除了为抑郁症病人获得平等的权利，也很多专业的医生呼吁，抑郁症家庭或者病人身边的朋友，也需要随时关注自己的情况，及时调整身心，别让抑郁症成了“传染病”。 耐克也知道这个道理，因为不少人在他耳边叨念过了，包括他的父母亲。 他的女朋友蕾蕾被诊断出抑郁症，这几年，他的不离不弃，在身边看来却是一种“拼了命”的状态。耐克苦笑： “我不陪着她，就真的没人了。”  01 不平淡的生活涟漪 耐克和蕾蕾的相识有些偶然。 蕾蕾是他朋友的妹妹，几次朋友间的相约出游之后，耐克渐渐对蕾蕾产生了好感，在一次爬山结束后，他们在一起了。 蕾蕾是个爱笑的女孩子。都说“爱笑的女孩子运气不会差”，耐克却认为，认识了蕾蕾是他的好运。 一开始两个人就和正常的情侣一样，一起相约出门，游玩或吃喝。 日子这么过着，让耐克觉得所谓的岁月就是这么温柔且悠长。  但是，事情却有些不对劲了。 耐克发现，蕾蕾经常突然地陷入沉默，有时候还会突然地落泪。他急了，询问蕾蕾怎么回事？是不是他做错了什么？ 蕾蕾却总是不说话，总是摇头。 蕾蕾后来的症状开始越来越严重，尤其是上大学之后，她还开始有了失眠的症状，经常睡到两三点就会惊醒，然后再也睡不着了。 这个时候，耐克就会发微信陪她聊天，一直到天亮。 但是这个情况一直都没有好转，终于，耐克劝说她到大学所在城市的一家心理医院看病，最终医生给出的诊断是中度抑郁。  02 如果伤害可以避免 虽然但是，生活还是要继续。 耐克四处搜集抑郁症相关的资料，每天都陪着蕾蕾聊天，及时询问她的情况。 耐克看到知乎里给的建议说，对抑郁症病人要多理解，耐心对待病人难受的情绪。 他一一记录，需要注意什么，需要做些什么。其实他能做的也就剩下这些以及陪伴了。  时间慢慢地过去。蕾蕾暑假回家的时候，耐克发现她手腕处多带了一串手链。 他想看看手链，她却死活不肯摘掉。后来他发现，手链下面是一道自残痕迹。 他不明白，“事情不是已经越来越好了么？”医生建议住院治疗，正好是暑假，也不耽误上课。 耐克给蕾蕾的爸爸打电话，最后还是把人送进了医院。 在医院的日子，耐克逐渐了解蕾蕾的父母，也知道了一些蕾蕾的过去。  蕾蕾小时候，她爸妈吵架会吵得非常凶，她妈妈有一次带着她开车，经过一座桥，她妈妈突然说，“我们从这里开下去，我们一起死掉吧。” 蕾蕾妈妈还跟耐克说，女儿患病这件事情是意料之内的，都是她坏脾气的父亲造成了孩子今日的局面。 蕾蕾爸爸其实是一个很朴实的人，也很爱他的女儿，就是脾气不好。 家庭不和睦的情况下，过去的蕾蕾还遭遇过校园霸凌，但是内向的她选择了自己独自忍受这些。 终于在长期的压抑下，这些因素成了毁灭她的导火线。  03 当最后的稻草也被折断 其实耐克的压力也很大。他从医生那里得知，蕾蕾自残其实并不意味着她想放弃，而是一种需要外界帮助的讯号。 他时常拥抱弱小的蕾蕾，希望自己能帮她承受一些痛苦。 蕾蕾也确实把自己的痛苦全部掏出，长期以来，耐克也变得有些敏感。 他知道，他们就像是在悬崖边上的两个人，蕾蕾最后一点希望，都被耐克握在手中，耐克是唯一可以拯救她的人。  住院期间有很多的复杂原因，他们还短暂地分手过，但是因为不舍，没多久还是复合了。一切都像是缓了过来，耐克松了口气。 暑假结束后，蕾蕾出院了，回到了学校。如果故事在这里结束，一定是个大家都期盼的完美结局。 耐克也是这么想的，蕾蕾父母也是这样想的。但是在年末的时候，蕾蕾又有了自残的行为。 医生建议停课在家休养。回家后的蕾蕾主动和耐克提了分手，但是说他们还是可以维持好朋友的状态。 耐克依旧每天关心问候，微信电话也没少。  其实耐克的家人很早就对他们不看好，妈妈更是有意无意地给他施压，让他们赶紧分手。 但是耐克都不在乎，蕾蕾已经成了他生命的一部分，他灵魂的一部分，就这么硬生生地剥离，伤害得不只是蕾蕾。 某个晚上，耐克给蕾蕾打去电话，日常的话题过后，蕾蕾说她累了，想睡了。 耐克没多想，互道了晚安。但是没想到，这会是蕾蕾给他的最后一句话。 第二天，耐克从早上就联系不上蕾蕾，直到下午，蕾蕾的微信打过来语音电话。 耐克正要把担心的话语说出口，却发现电话那边是蕾蕾的姐姐。 “她昨晚走了。昨晚和你打完电话吃的药。”  04 抑郁症：只是暂时的乌云遮住了光 事后，耐克才知道，那天晚上蕾蕾被她妈妈说了一句。 那天晚上 6 点多，她妈妈让她做一下晚饭，但是她把饺子烧糊了，于是她妈妈就有点责怪她说“你一个女孩子应该学会这些东西的”。 其实不是很重的责怪，但她当时哭得很厉害。 她很难受，爸爸劝了好久以为女儿没事了，吃完饭还开心地和爸爸玩游戏。 耐克在很长一段时间里都无法原谅自己。 如果他再多问一句，如果他察觉到了蕾蕾的异常，是不是，是不是结局就不会这样？ 但是逝去的时光不会逆流，离开的人儿都留在梦中。蕾蕾走了之后，耐克的父母也担心儿子的情绪，一直陪伴着，希望他走出来。 一位陪伴了严重抑郁症丈夫多年的妻子写道，“严重到会去自杀的抑郁症，实在不是人力所能改变，更不是因为你曾经的某句话或者某个行为。决定他 / 她死亡的是我们远远无法抗衡的力量。”  耐克在最早搜集的抑郁症资料里，很多第一句就写的是：“你最应该做的事不要因为这位患者而影响了自己”。 如今，蕾蕾已经走了快一年了，耐克想起她的时候依旧是沉默。 也许她注定不属于这个繁华的世界，敏感的她在这跌跌撞撞，幸运地遇见了耐克。耐克也从没抱怨过，只是觉得心疼。 “如果人生可以重来，在一开始，我就要让她成为最幸福的人。至于生病，如果是命中注定，我也会再次选择与她并肩。” 关于泊恩 泊恩心理PsyBene是以循证医学（Evidence-Based Medicine, EBM）以及循证心理实践（Evidence-Based Practice, EBP）为基础的临床精神心理专科门诊，以严谨的态度、科学的临床证据、高度负责的精神为根本，致力于为每一个来访者提供“科学循证”的心理卫生服务。 泊恩心理竭力帮助更多人正确认识精神心理问题，纠正对精神心理问题人群所抱有的偏见，了解精神卫生常识并预防心理问题。 如果您在日常生活中遇到无法解决的难题或困扰，可直接通过下方二维码与我们联系，泊恩心理全力为您服务。 〓 泊恩声明 〓 深圳泊恩临床心理专科门诊部对于该文章拥有著作权及其他相关权利, 未经许可任何人不得擅自使用、改编、转载，该文章由北京海润天睿律师事务所担任法律顾问。 医疗建议仅供参考，如有需要请咨询专业人士或前往医疗机构。对这篇文章有任何的疑问或者建议，欢迎通过公众号联系在线客服提交反馈。 ✨一次分享，帮助每一个有需要的人 |
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