演练者：洛阳市西工区武术协会宋金明
这十八式动作的名称分别是：1、太极起势，2、金刚捣碓，3、懒扎衣，4、六封四闭，5、单鞭，6、白鹅亮翅，7、斜形，8、搂膝，9、拗步，10、掩手肱拳，11、高探马，12、左蹬一跟，13、玉女穿梭，14、云手，15、转身双摆莲，16、当头炮，17、金刚捣碓，18、太极收势。
少林武术短视频大赛'优秀作品展播，每天更新敬请关注。大赛由河南省武术运动管理中心主办，少林与太极杂志社、河南广播电视台武术世界频道联合承办。
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监制：周海涛 王伟 主编：户明方 刘文 演练者：洛阳市西工区武术协会宋金明
这十八式动作的名称分别是：1、太极起势，2、金刚捣碓，3、懒扎衣，4、六封四闭，5、单鞭，6、白鹅亮翅，7、斜形，8、搂膝，9、拗步，10、掩手肱拳，11、高探马，12、左蹬一跟，13、玉女穿梭，14、云手，15、转身双摆莲，16、当头炮，17、金刚捣碓，18、太极收势。
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