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导语：样貌如今非常重要，而且现在的年轻人都是看脸说话的，尤其是女生长得好看的很受人追捧，她们往往会对自己很严格，要求颜值和身材都要有。 
那么今天给大家介绍一位小姐姐，李恩利，她的年龄是三十八岁。身高是173cm，从她的照片当中我们肯定不知道她的年龄，还以为她才二十多岁，那么我们可以知道他对身材非常苛刻，她有着迷人的五官，漂亮的眼睛，高高的鼻子，那么她的身材更不用多说了，她也是一名职业模特，都知道模特要求特别严格，首先就需要有完美的身材，她每天一有时间就去健身房里健身，去那里挥洒汗水，让自己进行放松缓解，她靠自己让她有了好身材。她的身材好到有迷人的直角肩而且还有八块腹肌，身体的线条更加完美。 
那么这种坚持是值得我们学习的，什么样的女生才是更完美的呢，不是说你穿着昂贵的衣服，名牌包包，而且是她面对着你，竟然不知道你的年龄段，而且她的奥秘就是健身，而且幸运的是她在运动过程中认识了她的老公，她老公是牛副其实的小鲜肉，虽然他们两个相差较大但是特别幸福。而且一点也看不出来年龄差距，她们通过运动走到了一起，这样的爱情更让人羡慕。 
我们都认为一个人身材要突出，完美的身材可以让自己更加有自信，生命就是不断的运动的，运动可以加快身体代谢帮助我们减肥，让血液更加畅通，同时还可以防止慢性疾病找上自己，百岁老人他们也是有秘诀的，那么就是他们会在吃完饭之后遛弯，而且长期运动可以让我们的皮肤变得更好，对心脏也有好处，燃烧脂肪，有的人风雨无阻的去运动，那么他们真是特别优秀。 
结语：运动有这么多的好处，就应该赶紧去运动，只有运动一年四季永不过时，很好的帮助我们控制体重，不用再担心饮食问题！荤素搭配也可以减肥，而且还可以让我们的皮肤变得更好，睡得更踏实，想要变苗条就来运动！ |
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