拳经与拳经歌

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拳经歌

头打落意随足走，起而未起占中央，

足踏中门抡地位，就是神手也难防。

肩打一阴返一阳，两手只在洞中藏，

左右全凭盖势取，束长二字一命亡。

肘打去口占胸膛，起手好似虎扑羊，

或往里拨一旁走，后手只在肋下藏。

把打起落手头挡，降龙伏虎霹雳闪，

天地交合云遮月，武艺相战蔽日光。

胯打中节并相连，阴阳相合必自然，

外胯好似渔打挺，里胯藏步变势难。

尾打落意不见形，猛虎坐窝藏洞中，

背尾全凭精灵气，起落二字自分明。

膝打几处人不明，好似猛虎出木笼，

和身展转不停势，左右明拨任意行。

足打踩意不落空，消息全凭后足蹬，

与人交手无计备，去意好似卷地风。

足打七分手打三，五营四梢要合全，

气浮心意随时用，硬打硬碰无遮拦。

腹打去意要占阴，好似返弓一力精，

丹田久练灵根本，五行合一见奇能。

拳经

混元一气吾道成，道成莫外五真形，

真形莫外真精神，神藏气内丹道成。

如问真形须求真，要知真形合真象，

真相合来有真诀，真诀合道得彻灵。

固灵根而动心者将敌也， 

养灵根而静心者修道也。

武艺虽精窍不通，费尽心机枉劳神，

祖师留下真妙术，知者传授要择人。

本文摘自：冰鉴老人的博客