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现在的孩子真的太幸福了，孩子想要什么家长都会尽可能的去满足孩子，生怕孩子受委屈。 但是有些时候家长给孩子提供的一些爱，对于孩子来说并不见得有利。 小菲家儿子3岁了，不知道从什么时候起养成的习惯，儿子从来不喝白开水，要想让孩子喝点水真的太难了。 没办法后来小菲想着孩子不爱喝水，那就给孩子喝点酸奶、果汁啥的呗，可是这一喝不当紧，孩子就喜欢上了这种甜甜的味道，每天吵着闹着要喝饮料。 只要小菲一带儿子出门，儿子肯定会让小菲买喝的东西，刚开始小菲还想反正给儿子喝的都是一些果汁类的饮品，对孩子没有啥伤害，至少儿子能喝进去，那就给儿子买吧！ 就这样儿子在家人的纵容下，一次又一次，现在儿子已经5岁了，各种各样的饮品儿子已经喝的差不多了，现在儿子好像又迷恋上了碳酸饮料。 上次儿子幼儿园组织学生体检，儿子才5岁体重已经严重超标，而且由于经常喝一些饮料，导致儿子的牙齿也都已经坏掉了。 可是小菲也知道整天给儿子喝饮料不好，可是只要自己不满足儿子，儿子就开始大哭大闹，小菲看到儿子这个样子又比较心疼，所以每次想要给儿子断掉饮料都会以失败告终。 日常生活中这些“饮料黑名单”家长最好不要再让孩子喝碳酸饮料 相信每个孩子都无法抵抗碳酸饮料的诱惑，碳酸饮料喝起来酸甜可口，深受孩子喜欢。 但是碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，身体内摄入过多的二氧化碳会影响孩子的生长发育。 还有碳酸饮料会刺激孩子肠胃，影响孩子食欲，碳酸饮料还会影响孩子身体对钙的吸收。 酸奶饮品 有的家长还喜欢给孩子喝一些酸奶饮品，家长觉得酸奶中含有很多的益生菌，有助于孩子身体的消化和吸收。 当然家长想的倒是挺好，但是家长给孩子喝的一些有多少是真正的酸奶饮品，大部分就是酸奶饮料，酸奶中的益生菌真的是少之又少。 家长给孩子喝的酸奶饮品只会影响孩子的食欲，对孩子的身体的消化没有一点帮助。 果汁饮品 有的家长觉得孩子不喜欢喝白水，那给孩子喝果汁也是挺好的，果汁中含有大量的维生素，而且既能给孩子补充营养，又能让孩子摄入水分。 但是现在外面卖的这些果汁饮品，大部分都是勾兑出来的，真正的果汁饮品很少，所以家长要想给孩子喝果汁饮品还是自己亲自做的比较好一些。 其实生活中家长给孩子提供的最好的饮品就是白开水，当然有些孩子确实不喜欢喝。 如果家长真的想要给孩子喝一些什么的话，最好选择这几种纯牛奶 除了水之外，对于孩子来说最好的饮品莫过于牛奶！家长平时可以让孩子喝一些纯牛奶，牛奶中含有丰富的钙、蛋白质等物质，可以满足孩子成长所需。 当然挑选纯牛奶也是很有讲究，如果选不对也容易踩坑。家长要给孩子选择生牛乳，这样的纯牛奶对孩子的身体成长才是真的有帮助。 自制果汁 如果孩子真的不愿意喝水啥的，家长可以给孩子自制鲜榨果汁，比如苹果汁、橙汁、西瓜汁等等。 如果自制的果汁浓度太甜的话，家长可以适量的给孩子添加一些水分稀释一下，如果孩子能够接受当然给孩子直接饮用也是可以的。 自己制做的果汁新鲜美味，而且还有营养，比外面卖的果汁真的好太多了。 自制奶茶 如果孩子喝果汁喝牛奶已经喝腻了，家长也可以给给孩子换个花样，偶尔给孩子做个奶茶啥的也是可以的。 只要家长纯手工制作，没有太多的添加剂，给孩子喝了都不会有伤害，及时做及时喝，不像外面卖的饮品，含有太多的添加剂，孩子长时间饮用对身体有害无利。 当然家长最好不要给孩子养成这种不好的习惯，平时还是要尽可能的让孩子多喝一些白开水，家长千万不要做花钱给孩子买伤害的事情。 孩子缺少一些基本的判断，家长不能跟着孩子一起糊涂，家长要替孩子把好关，帮助孩子减少有害物质的摄入，保证孩子的身体健康成长。 |
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