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如果按下皮肤后有一个坑，不能迅速回弹，就是水肿的表现。水肿往往是因为外感风邪、水湿或饮食不节等导致肺、脾、肾三脏功能受阻而引起的。在此推荐一款去水肿的茶饮——白茅根茶。 取白茅根10克，玉米须20克，厚朴花2克，共同剪碎后用沸水冲泡代茶饮。该茶饮中，白茅根有利尿消肿、降压等功效。玉米须有利尿作用，可以增加氯化物排出量，对各种原因引起的水肿都有一定疗效。厚朴花有理气化湿的功效。三者合用，清凉甘淡、气味清香，有利尿消肿、行气消胀、降血压等功效。 需注意的是，若患者确诊有器质性病变，应寻求正规治疗，此茶饮只作辅助调理之用。（上海市第六人民医院中医科副主任医师 孟胜喜） |
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