老胃病不能吃辣？65岁院士忠告：要想养胃护胃，3种食物要少碰

许多时候胃病的产生是由于不适当的饮食引起的，若此时仍不注意饮食，则胃病则会越来越严重，甚至还会引发胃癌，因此，为了自己的健康，生活中必须注意保养好胃。中国工程院院士李兆申院士今年65岁，在肠胃科疾病的研究中已经工作了几十年，同时也做出了不少贡献。根据李院士的观点，在百姓心中胃病病人不能吃辣的观念根深蒂固，但其实胃不好的人不需要完全拒绝辣。那么老胃病到底能不能吃辣？假如从小到大都有吃辣的习惯，那么即使有慢性胃炎只要不难受也可以适当吃一些。由于胃粘膜对辣椒素是完全适应的，适当吃一些辣椒能排汗祛湿，还能刺激唾液淀粉酶、胃酸、胃蛋白酶的分泌，提高食欲。适量食用辣椒还可促进心跳加速，促进血液循环，各种颜色的辣椒维生素含量也较高，适量食用一些也可补充一些维生素。假如你从小就没有吃辣的习惯，有胃肠疾病，还是不推荐吃辣椒，因为你的胃肠粘膜没有适应辣椒，吃辣椒会刺激胃肠粘膜反而会感到不适。要想养胃护胃，这3种东西才最应该少吃1、剩菜剩饭勤俭持家是美德，但过度节俭却对健康有很大影响。在中国，许多家庭平时都有铺张浪费的现象，比如，上班族做饭会做很多菜，明明吃不下，但却总觉得自己做得不够，导致剩菜剩饭太多，舍不得扔掉，最后连吃几顿剩菜，这些食物长时间搁置会产生大量细菌和化学物质，对肠胃造成很大的负担，甚至伤害身体，还是少吃为好。2、外卖食物外卖和快餐已成为上班族日常生活中不可缺少的一部分，但是外卖的食品口味较重，除油盐过多外，肉菜配比往往不合理，蔬菜量远达不到人体需要。这种油脂过多带来的身体问题不可小觑，常吃会导致血管阻塞，引发高血脂等疾病，而且肠胃也不易消化，加上配料不新鲜，极易吃坏肚子，造成肠胃失调，尽量少吃。3、腌制酱菜超市陈列的的腌制酱菜含有大量色素、味精和各种食品添加剂，甚至含有大量的防腐剂，这对我们的身体是非常有害的，就算自己在家里腌制的食物，盐也是超标状态的，胃病人如果吃了这种腌制食品，很容易引起腹泻，腌渍食品还含有过量的亚硝酸盐，这些物质可能会引起癌症。腌制食品若食用过多，就会使体内含盐过多，会影响胃肠功能。所以，胃病患者必须尽量少吃腌制食品。除此以外，想要养护胃部，请及时做好三件事1、胃不好重在养护，常吃一“物”岩藻双利菌，有助于养胃护胃，聚含有多种药食同源养胃食材提取精华和微量元素。内含的岩藻多糖可以辅助灭菌，预防抑制幽门螺旋杆菌的滋生，添加了乌梅粉和猴头菇粉可以健胃，增强胃黏膜屏障，改善胃不适引起的不良情况，促进胃保持舒畅状态；还有植物乳杆菌、发酵乳杆菌两种益生菌的加持，能够促进受损胃组织修复，维持胃内酸碱平衡，促进有害物质代谢，有利于控制及改善胃病，促进胃的恢复好转。晨起喝一杯岩藻双利菌，或可以得到缓解和改善，同时随着胃慢慢变好，其它身体乏力、体重减轻等情况也会随之消失。2、注意饮食卫生幽门螺杆菌感染是导致胃部疾病或胃癌的主要原因，所以要注意饮食环境，尽量使用公勺公筷，定期对餐具消毒，减少外出就餐次数，不带外卖或路边摊。如不幸感染幽门螺杆菌，则需进行足量的足量药物治疗，彻底根除幽门螺杆菌。3、调整好心情假如心情不好，身体也会感觉到，长期处于消极情绪，消化功能也会受到影响。常在餐前、餐中、餐后发脾气，可直接导致肠胃功能异常，从而增加胃病发生的危险，因此要保持乐观的心态，胃病也会随着我们的精神状态慢慢好转。