从歌德的“人之灵魂似水，从天而降，蒸而升天，凝而坠地，轮回永生”到佛家的：欲知前世因，今日受者是；欲知后世果，今日作者是。不管生命，还是因果。都预示着轮回。 你不能做着同样的事，期待不同的结果。行为的改变，也并不是成为谁；而是学习如何建立更和谐的人际关系；学习更有爱心，慈悲心；学习如何让精神、情绪，心理更健康；学习如何帮助他人；学习享受万事万物的美好。 人生中出现的难题都是自己的选择，我们选择了吃什么；选择了婚姻，选择了怎么度过每一天。但却把所有的难题都想着从外在寻找解决方案。所以一直在难题的循环中。 当有了讨厌和抱怨，就有了羡慕和比较。讨厌自己的体型，抱怨丈夫或者妻子，这时候痛苦就产生了；当有了博爱和慈悲，就有了感恩和随喜。 在帮他人解决人生难题的过程中，会发现大部分人都在外求，归于外在。很少反思自己。他们总能找到抱怨的话题，就算下次遇见，还会重复同样的话题，因为做着同样的事，结果自然相同。 也正因为都在期待别人改变，生活的难题才会不断的循环。以前认为改变别人最容易，动动嘴就可以；改变自己最难，需要勇气和毅力。 当反思自己的改变之路，会发现改变自己最容易，改变别人最难。只要自己想要改变，当下就可以养成；别人没有改变之心，说再多也不会有结果。 从早起，读书，写作开始，学习如何爱自己。从一个习惯，衍生出两个习惯，从两个习惯衍生出更多的习惯。习惯变成性格，性格改变命运。从点到面，从面到人生。时间的累计，成就了全新的自己。 书读的越多，越发现自己的无知；懂得心存敬畏，才会行有所止；去探索行为背后的根源，从肤浅到深度。最终找到解决之道。 实际困扰我们的并不是当下发生的事，而是这些事引起的念头。没有修行，念头是不可控的，不断的浮起，消失，再浮起，再消失。佛家说：在一呼一吸之间，有十万八千个念头。念头又是可控的，从控制行为开始。 我们都在创造自己的未来，都在当下一思一念，一言一行中。也正如：布莱斯.魏斯博士所说：今生就是来生的一切，而我们可以改变的这一点。”在我们不朽的永不停歇的生命旅程中，我们应该有这样的认知，因为它会彻底改变你我的未来。 我是大侃，已坚持873篇，阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。 我是”研萱堂的分享者“，响应国家中医药管理局局长王国强所说：非药物治疗既减少损伤也节省费用。 对于颈椎，椎间盘突出，腿疼，前列腺，痛经，半月板问题，滑膜炎，急性扭伤的朋友，以及想要禅跑，读书，写作朋友。欢迎扫描二维码。 加微信赠送禅跑电子书一本，还有亚洲痛疼解密第一人李院长的《颈椎病发病机理和腰椎间盘突出的诱因-如何做预防和从根源解决》的音频一份。
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