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山楂是我们生活中常见的一种水果。山楂营养丰富且具备一定的药用价值。山楂中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量非常高，能够提高皮肤的抗氧化作用，使用山楂能够光滑皮肤，还能起到减肥瘦身的作用。山楂中具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，山楂黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌效果较强的药物。  山楂不仅可以直接吃，还可以制成糖葫芦，同时还可以泡水喝，山楂和一物一起泡水，每天一杯，有美容瘦身的功效。就是荷叶，荷叶中的生物碱有降血脂的作用，喝荷叶水，能够在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，起到减肥瘦身的作用，荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效。   将山楂和荷叶一起泡茶，可以将两者的功效最大的发挥出来。现在很多人在生活中少不了各种压力，所以失眠也是他们面临的一大困惑。此外，还会面临一种“空调病”，就是湿气重，很多人去医院看病的时候，都会被医生告诉体内湿气太重，常会伴随着口气重、舌苔厚等症状。用山楂和荷叶一起泡茶，对于祛湿气很有帮助，而且还有安神的功效，能够改善睡眠上的问题。  山楂荷叶茶，每天一杯，对身体的好处有诸多。但是孕妇是不适宜喝的，可能会加重妊娠反应，对孕妇的身体不利。看完文章觉得实用的话别忘了收藏！希望可以帮到您！ |
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