大脑对于人体来说,就像是司令官。 据数据报告称,每12秒就有一个中国人发生脑梗,每21秒就有一个中国人死于脑梗,这是很可怕的事实。 到底什么是脑梗塞?其实就是脑部血管堵塞,血管负责供血的这部分脑组织坏死,之后就会出现一些症状。 脑梗的“3个先兆” 1、头晕、头痛 如果是出现突然性的头晕,一瞬间感觉天旋地转,然而过几秒后又恢复正常,这可能是由于脑部短暂性缺血引发的。 头痛突然加重或者是还有恶心,呕吐等等这样的症状就要注意,很可能是出血性脑梗的先兆。 2、哈欠频繁 一般脑梗塞发生前,会不断打哈欠。特别是集中在一段时间里,伴随着乏力头疼等一些并发症。 因为血管越来越狭窄,脑供血不足,引起脑缺血逐渐严重,然而如果影响到呼吸中枢,引发缺氧,就可能导致连绵不断的哈欠。 3、血压不稳 高血压原本就是引起脑梗的主要病因之一。 假使某天发现血压突然升高到200/120mmHg以上时,切记,很有可能是发生脑梗的前兆,再如果血压突然降到80/50mmHg以下时,则是形成脑血栓的信号。 脑梗的“7个典型表现” 脑梗有早期征兆,也会有比较典型的表现,出现这些表现,一定要注意! ①语言功能失调 脑卒中发生前,较常出现的先兆症状就是语言障碍。 主要表现为语言不利,说话不清,吐字困难,失语或者语不达意等症状。 这主要是因为脑动脉供血不足,影响了大脑皮层的语言中枢导致的。 ②四肢不协调 因为脑部神经受到压迫,身体四肢难以受到控制,就会出现四肢不协调的情况,严重者就是直接偏瘫甚至瘫痪。 平时的主要表现为,手不能拿稳东西,会经常出现滑落的情况;路不能正常走,会出现无故跌倒;脸部的肌肉也不能正常表达感情。 ③视觉异常 脑卒中发生前,患者常有视觉上的异常,而且视觉异常往往是脑卒中早期的预警信号。 视觉神经受到压迫时,就会出现视力模糊,甚至短暂失明的表现。 也有可能是因为大脑供血不足,导致眼睛受到影响,无法正常视物。 无论出现哪种,都不是什么好事情,频繁出现的话,就要小心了。 ④意识障碍 在意识方面,脑卒中的先兆症状表现为精神萎靡不振,老想睡觉或整日昏昏沉沉。 很多患者会频繁打哈欠,这是因为脑组织呈缺血缺氧状态的缘故。 ⑤感觉异常 卒中前,患者往往有一侧面、舌、唇或肢体麻木的感觉,有时还会伴有耳鸣、听力减退或视物旋转感。 还有些患者是突然感到天旋地转、摇晃不定、站立不稳,甚至晕倒在地。 ⑥运动障碍 表现为一侧的面部或者上下肢力量减弱,不受支配,或是一侧肢体乏力,胳膊无法抬举,走路时一只脚拖地甚至不能站立行走等。 ⑦胸闷、胸痛、头痛眩晕 脑梗发作前,头会突然出现疼痛、晕厥的状况。 在运动、生气、紧张或压力过大时,会出现胸闷的现象。 有时劳动或情绪激动时,会有胸部被挤压的感觉,疼痛通常由胸骨后开始,也有可能发生在手臂、肩膀、颈部、下颚、喉咙或背部,甚至有人会有消化不良的感觉。 中老年人脑梗,多是因为这1物 脑梗又称为“缺血性脑卒中”,引起脑梗的原因有很多,可能是“三高问题”,也可能是生活习惯刺激,但脖子上软塌塌的东西不能忽视,它才是中老年人脑梗的“祸首”! 它就是——颈动脉斑块,血管就像一个运输通道,时间长了就会生锈,最后形成的就是颈动脉斑块。 颈动脉斑块其实在每个人的身上都有可能发生,只是随着年龄的增长,颈动脉斑块会增多,所以中老人最容易发生。 颈动脉斑块之所以会引起脑梗,主要是因为有一部分斑块易损,也就是容易脱落,软斑块就是比较危险的类型,一旦脱落,就极易容易引发脑梗。 怎样才能不让斑块“好动”?控制自身的其他疾病,比如高血压、高血脂、高血糖等,还有不要动不动生气,因为这些刺激都会导致斑块的动荡。 建议:5个“慢”动作,帮你远离脑梗 1.起床慢 每天早上醒来不要急于立刻坐起,可以适当在床上多躺几分钟,让身体从睡眠到苏醒有个反应过程。 2.吃饭慢 每顿饭的进食时间至少在25分钟以上,记得一定要放慢速度,增加咀嚼时间。 3.说话要慢 平时讲话可以稍微放慢点语速,让自己处于平心静气的状态。这样大脑会安静下来,肌肉容易放松,气血畅通,身体各部分机能组织运转会更协调。 4.排便要慢 建议老年人排便时最好选择坐便方式,排便时千万不要过于用力,过于用力会导致血压升高,易诱发脑梗。排便结束后,站起来的动作也要尽量慢一些。 5、慢慢的空手抓 这个像抓钱一样简单的动作,适合中老年朋友每天做一做,10分钟就好,有很好的预防脑梗的作用。
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