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（一）群友盛林商贸咨询：
@郝现军 河南中医 ，补血最快用什么？
郝大夫答复：
补血最快，西医自然是输血。
中医理论：血虚才需要补血。在中医看来有血虚情况的疾病，一部分在西医看来，是贫血；一部分在西医看来血红蛋白和红细胞正常，即不贫血。但中医大夫根据辨证这些病人还是血虚。
中医认为：导致血虚的原因很多，所以补血的方式和药物也不同。任何中医大夫看病，对血虚的病人，自然都是用最快的方法为病人治愈！
所以群友盛林商贸咨询的问题，问得简单，但是中医大夫需要根据每个血虚病人的不同情况，辨证论治和开具处方药物，没有统一答案。群友“小偏方”说是：“阿胶。”有道理。
我举一个例子来说明中医的复杂和针对性：一个妇女崩漏大出血，自然“贫血”“血虚”严重！让中医大夫诊治开方，盛林商贸你说中医大夫应该怎么办呢？难道阿胶能迅速治好，是最快的方法吗？非也！中医大夫认为：首要的任务是止血！血止住后，血液不再继续流失，就是最好的补血方式！但中医止血的治疗方法需要根据出血的原因来决定，还有每一个中医大夫的临床经验不同，入手也不同。但每一个中医大夫都明白中医有一个理论是：“血脱者必先益气”，即出血过多会丢失元气，所以中医针对失血血虚病人，必须首先大补元气，才能迅速达到止血的目的，首选人参和黄芪。中医“有急则治其标缓则治其本“之说，止血为第一要务。所以盛林商贸提出的问题太大，必须具体问题具体分析。我河南中医大夫不尚空谈理论。必须具体到每个病人，才能就人论病，提出符合病人病情的合理治法，也就是补血最快的具体治法。
（二）郝大夫答复群友王云：
高血压中医外治方法很多，主要包括穴位刺血、拔罐、中药足浴、中药药枕、针灸、穴位贴敷、穴位埋线、耳穴贴压、刮痧、推拿按摩等外治疗法。以上这些中医外治疗法可以作为辅助治疗高血压，有一定效果。如耳尖放血具有祛风清热、清脑明目、镇痛降压、平肝潜阳等作用。但不能代替常规降压药物，在应用中医外治法时应在中医辨证指导下进行，并配合药物治疗。
同时应注意饮食疗法（宜素食为主，多吃水果蔬菜；多吃黑木耳、洋葱、芹菜、生姜、香菇、好陈醋等）、调节情志、不熬夜、保证充足睡眠，适当体育活动等。
我临床用外治方法治疗高血压，多采用刺血疗法、拔罐疗法。
（三）群友蓝天咨询：
郝先生，打扰您休息了，5岁小女早晚7点多喝了酸奶后吐了好几次，白天吃了胃复安多酶片后吐了一次，现按摩肚子时听见咣当咣当水声，如何快点解除不舒服，谢谢您。
郝大夫答复群友蓝天：
这是孩子喝酸奶受寒了，导致胃气上逆而呕吐。牛奶制品性质偏凉。肚子里有水声，这是寒气导致脾胃运化功能失常出现的。所以应该用热性的食品或者中药调治。中药可以选用藿香正气水；单方用：生姜五片、王守义十三香、红糖适量，一起熬水喝。注意保暖，不要吃生冷食品。并用暖水袋热敷孩子的肚子。
（四）补益食品分类如下：
（1）补气类食品：大枣、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、铁棍山药、山药、党参、大枣、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、莲子。
（2）补血类食品：大枣、胡萝卜、红糖、高梁饴、龙眼肉、荔枝、莲藕、桑葚子、动物肝脏、肉类、海参。
（3）补阳类食品：韭菜、各种坚果、核桃仁、羊肉、鹌鹑蛋、狗肉、鹿肉、鹿血、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾、淡菜。
（4）滋阴类食品：白菜、梨、葡萄、桑葚子、枸杞子、芡实、黑芝麻、银耳、黑木耳、黑米、黑豆、乌梅、蜂蜜、百合、牛奶、猪肉、团鱼、鳖肉、龟肉、乌贼鱼等。
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