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比盐和味精还要可怕的调味品,若孩子摄入过多,脑子笨难发育

 天涯一浪人Z 2021-04-10

很多孩子从一出生开始,家长们就视如珍宝,不管是吃穿用度都是第一位,很多家长想着如何培养孩子,给孩子报了各种的补习班,从饮食上增加营养,促进孩子的大脑和身体发育,可是很多时候确实倒行逆施。

小区里有一位王大姐,她孙子今年已经12岁了,目前正准备上初一,在学习上总是很马虎,这令王大姐感到十分苦恼,眼看着别家孩子聪明、学习成绩又好,自家孩子总是丢三落四,而且做什么作业都非常的马虎,考试成绩也很一般。

勋勋的妈妈建议带孩子上医院检查一下,结果不检查不知道一检查吓一跳,勋勋居然患上了脑萎缩,这令勋勋的家里人感到十分不可思议,孩子才这么小怎么可能会患上脑萎缩呢?

比盐和味精还要可怕的调味品,若孩子摄入过多,脑子笨难发育

1、鸡精

鸡精中含有谷氨酸钠,长期摄入过多的鸡精,容易使孩子处于营养不良的状态,还会降低孩子的食欲,导致从其他食物中摄入的营养物质,无法完全被孩子身体所吸收,久而久之使孩子的抵抗力和免疫力有所下降,影响孩子的大脑和智力发育。

2、泡打粉

打泡粉多用于面食的制作,例如早餐中的油条、油饼等等,其中含有过氧脂质,对孩子的大脑发育有点较大的影响,如果经常吃一些油炸类的食物,不仅会使孩子变得肥胖,还会影响孩子的大脑发育,导致孩子脑发育迟缓。

3、糖

糖是我们生活中不可缺少的一种调味品,糖可以使食物变得异常美味,但却不宜多吃,因为糖中含有较多的脂肪,影响身体对其他营养物质的消化吸收,长期如此还会影响孩子的大脑发育。

日常做好2件事,提高孩子记忆力

第一、补充大脑营养素

想要提高孩子记忆力,首先要为孩子大脑补充充足的营养物质,除了通过饮食之外,家长可以给孩子吃一些烯酸素,可以加快神经中枢的信息传递,而且有利于促进脑细胞的生成,烯酸素中含有的DHA有助于孩子提高记忆力,也有着“记忆黄金”之称。

第二、多吃香蕉

香蕉是我们生活中常吃的一种水果,香蕉具有较高营养物质,其中磷被人称为智慧之盐,可以为孩子大脑补充充足的营养物质,促进孩子的大脑发育,同时香蕉中的维生素,对于孩子身体发育具有较大的帮助,建议家长给孩子多吃一些香蕉。

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