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生命的历程

 大侃说 2021-04-11

人生坐标的四个象限:

1、我好,你不好 

2、我不好,你好 

3、我好,你也好 

4、我不好,你也不好

《蛤蟆先生去看心理医生》

如果把人生比作一个剧场,我们都在扮演不同的角色。而每个角色的基本态度和行为都源自0到6岁的家庭教育。

为什么同一个世界,看到的风景是不同的。源于如何看自己,有多少时候,我们会反思自己,就是说:我爱自己吗?,又有多少时候会思考,如何看别人,我爱他们吗?

当开始内观的时候,才有了对生命的体验。你喜欢谁,是因为他们符合你内心的喜欢;你讨厌谁,也是符合你内心的讨厌。所以对于别人的喜欢和讨厌也不要有太多喜悦和悲伤,都是内心的一个外在投射。

有的人会把埋怨自己的话挂在嘴边,“我真不幸“”我的命真苦“我好倒霉”,这样的人容易把生活中所有不幸怪罪于他人。他们认为自己很差劲,别人都比自己好。低自尊的表现,认为自己是生活的受害者。

大部分的回忆都是悲伤和不快乐,而忽略了美好。如果预订了出租车,对方一直没到,会想对方是不是接了其他订单,自己不重要。这是我不好,你好的一种表现。这个类型的人容易抑郁。

还有一种,总是喜欢对别人评头论足,他们占据权利和权威的制高点。如果观察一些父母的谈话,永远在说孩子的缺点。“笨”“叛逆”“不按时完成作业”,就连玩耍的时候也没有自由,“你要跑起来”,“你穿的鞋子太厚了”......

做错了,被训斥;打碎杯子被训斥。会常说,“你为什么总让我失望”'“我比你更心疼”“我是为你好”。

当写下这几句话的时候,依然能感受到对于一个还在依赖于父母的孩子的无助。

这样的人不会抑郁,因为批评有效的抵抗了抑郁,也不会内疚。把自己的不安和恐惧全部投射到孩子身上。

同样是打出租车,出租车来晚了,他们会大发雷霆把司机骂一顿。

很多时候,他们会以这两种人生坐标的组合出现。在地位和权利高的人面前表现出自卑,如果对方没有接电话,会想到对方是不是不喜欢自己。而在面对弱小,会用高姿态去批评,比如对孩子,永远看到的是不足。

孩子为了生存,学会应对父母情绪,逐渐把自己的基本情感压抑。快乐也在迎合父母的快乐,他不能在权利高的人面前表现出愤怒,逐渐变成了内疚。以撒泼,拖延,任性,叛逆的形式表现。

叛逆也是现在家长经常说的话题,特别到了12岁之后。经常说孩子叛逆的家长更应该反思自己。

这些经常说孩子叛逆的家长有一个共性,他们总是说别人的问题,丈夫不改变,孩子不听话。但没有一句话会说到自己身上。如果把话题导向他们自己,第一反应是对抗,愤怒,声调提高。这就是典型的“我好,你不好”。

看似复杂的家庭教育,其实也很简单。把关注点回到自己身上。只有把关注点回到自己的身上。努力的改变自己,所有的外在才会改变。

我相信每个人都能改变,找到“我好,你也好”的人生坐标,从赞美自己开始.......

我是大侃,已坚持876篇,阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。

我是”研萱堂的分享者“,响应国家中医药管理局局长王国强所说:非药物治疗既减少损伤也节省费用。

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