1、大腿内侧肝经段每天都推，太冲，足三里每天也按。
肝经和太冲、足三里，如果按压没有酸麻胀痛的感觉，不需要天天按压。有感觉的时候，再慢慢按压。
2、饮食不当造成肠胃不适。从巨阙穴往上那一块堵，有时候感觉到天突那一块都堵，跟块石头堵那里一样
1）巨阙穴是心脏的一个大穴，饮食不当造成肠胃不适的同时，人的心气应该也受到了影响。
A、建议压人体胸骨正中的任脉。从颈下一直压到脐上,那里也是心包经别与心经别路过的地方,要使脾的运水能力强化,一定要心包经通畅。把你的手指一排放在上面，然后来回轻轻的寻找痛点，可以在胸骨边胁骨的缝隙也找一找痛点，找到酸痛的感觉以后，轻轻的多按摩一会儿，将之按的很痛，多按几天，从痛到不痛以后，心包里的积水就会一天比一天减少。
B、建议推腹，将小肚子中的积液推到腿上去。
C、建议按摩两只脚外踝的昆仑穴，将脚上的积液排到脚底去
2）心脏功能降低的同时，身体内部的湿气会加重
建议你按摩一下两只脚脾经的太白穴，消一消脾的虚火，加强身体内部湿气的排除。饮食不当造成肠胃不适，还需要同时按摩一下公孙穴，把胃的虚火也降一降。
A、脚部脾经太白穴按摩方式建议： 人坐在沙发或者床上，将右脚(左脚)脚底平放，使用左手食指、中指从下贴着右脚脚边的骨头，用力往上抠太白穴，按摩比较得力。或者将右脚板侧放在床上或者沙发上，使用两只手的大拇指从公孙穴往太白穴处推动，按摩比较有感觉。
B、公孙穴的位置，不好描述，可以参考肾经然谷穴的位置来寻找
找然谷穴时，可以先摸一下脚的内踝骨，往前斜下方2厘米处有个高骨头，然谷穴就在高骨的下缘。高骨附近往前、往上的筋和膜就是公孙穴的位置，你用食指、中指从下往上轻轻的抠，应该会非常的痛。消胃虚火的作用非常好。这个地方你按摩的天数会很久。 |
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