每个家长不管是从身体还是心理，都希望自己的孩子成长很健康，而良好的性格是由家庭环境及氛围影响的。从孩子呱呱坠地开始接触到的就是家庭，如果家庭民主、父母恩爱、相处融洽，孩子的性格会变得开朗、充满自信等；相反，如果父母之间总是吵架，互相埋怨，在孩子面前总是互相数落，孩子长大就会变得自卑，也学不会尊重他人。所以，一个良好的家庭环境对于孩子的心理健康有着极为重要的影响。都说“家和万事兴”，只有家庭和谐，别的事才能顺利进行，一个温馨和谐的家庭是需要夫妻俩共同建立的。 每个成员在家庭里扮演的角色都不一样，不同的角色承担着不同的责任，那建立一个温馨和谐的家庭需要怎么建立呢？柴米油盐的生活里，夫妻间吵架很正常，但吵架尽量要避免当着孩子的面吵。也许会有人认为：夫妻间吵架是大人的事，跟孩子没关系。孩子的安全感都是来自于家长，当着孩子的面吵架会让孩子感到害怕，渐渐地缺乏安全感。一切矛盾可以等孩子睡着后，俩人在房间里好好沟通，发生不愉快，也不要冷战，有什么问题互相说出来才能更好地解决问题，夫妻相处和睦才是营造良好家庭氛围的关键。当孩子犯了错误或者考试没考好，下意识就会想指责孩子，家长们可能会认为这样的“刺激教育”会让孩子以后少犯错，或者下次考试就能注意不要再犯同样的错。其实往往效果可能会适得其反，并不是说孩子犯错不能责怪，而是父母要先了解一下孩子为什么会这样做或者考试没考好的原因在哪里。家长要以民主、平等的心态来跟孩子进行沟通，而不是孩子说什么自己就反驳什么，这样孩子还是有种不平等的感觉，时间长了孩子会变得越来越自卑，越来越不敢犯错。孩子不好好写作业，让家长很是头疼，但其实原因并不全在孩子。当自己的父母躺在沙发上看电视玩游戏，孩子出来想一起看，却被斥责说“玩什么玩，快回去念书”，这样的命令只带来了反效果，还会让孩子心里觉得不平衡。所以家长们在要求孩子的同时，要先以同样的标准要求自己。父母是孩子的第一任老师，想要孩子成为什么样的人，首先自己就得努力成为这样的人。有些父母对孩子的控制欲有点强，会喜欢把孩子的生活都给安排好，让孩子跟着自己的计划一步步走，一旦有偏差就觉得不行了。这样表面上看是为了孩子不走歪路，但长期这样下去，渐渐地会让孩子对生活没有控制感。虽说孩子是从自己身上掉下来的肉，但总归是独立的个体，可以给孩子进行正确的引导，但家长不能把自己的意愿强加在孩子身上，要学会放手。建立一个良好的家庭环境，父母恩爱是基础，除了以上几点，日常的小事也是很能增进感情的，比如：一家人一起吃个饭，散散步，过节的时候准备点小礼物，让生活充满仪式感等。家长们不光要注重提升物质生活，也要更多关注孩子的心理健康。
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