血型决定寿命长短？

血型决定寿命长短？A型、B型、AB型、O型哪种更长寿？医生告诉你

来源：李启华医生 

健康

导语：我们在生活中经常有人会这样说血型决定着寿命长短，我们血型分为：A型血、B型血、AB型血和O型血，还有人会说O型血会使人长寿，到底是不是这个道理呢，到底血型真的决定寿命吗？我们一起来看看专家怎么说吧。

一、血型决定寿命长短？A型、B型、AB型、O型哪种更长寿？医生告诉你

在美国一家医学杂志曾报道过血型与寿命的关系，做到一些全面的研究。但是结果发现，血型为B型的和O型血的人比AB型血的人患有胃癌的风险会将低很多，假如是A型血，那么患病风险会高20%，所以专家得出的结论是A型血的人得癌症的机会会比其他血型高很多的结果。又有中科院癌症研究所专业人士表明，B型血和AB型血的软软巢患有癌症的人要比O型血差很多，但是同样专家还表明，A型血的人患有胃癌的概率会比其他血型高。

那么，血型到底与长寿有没有关系，专业人士曾做过多项多方面的调查研究，但是也得到了很多不同的结论。曾统计过65岁到90岁之间的健康男性125名，但是结果表明占有A型血的人高于其他血型；有统计了一项50名超过90岁高龄的人，结果表明ABO型血跟寿命并无关系。所以通过结论表明，血型不是决定寿命的主要因素，具体哪个血型寿命会更高，也没有具体的科学依据。

二、想要长寿，医生建议多做这4件事

血型是先天的，是我们无法改变的，影响长寿有很多因素，例如饮食习惯就是影响寿命的主要因素，那么到底该如何饮食，才会使人更加长寿呢？

1、充足的睡眠

在我们的生命中有三分之一的时间是用于睡眠，所以足以证明睡眠对我们的重要性，睡眠约定一个人是否健康，是否长寿的重要因素。我们在生活中，一定要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，熬夜对我们身体伤害太大，睡觉之前保证心情愉快，这样才能快速进入梦乡。

2、均衡饮食

俗话说“病从口入”，要想身体健康，饮食很重要，很多疾病是我们自己吃出来的，我们在日常生活中，一定要注意饮食均衡，不要暴饮暴食，不要吃一些辛辣、脂肪高的食物。养成一个好的饮食习惯，吃一些清淡的食物，做到不喝酒不抽烟。

3、加强运动

运动也是决定寿命的一个重要原因，要想有一个健康的身体，运动是必不可少的。但是运动要适量最佳，中老年人可以选择一些慢运动，例如慢跑、散步、太极等运动，有助于增强身体的免疫力，有效的预防疾病。

4、定期体检

我们要做好定期检查身体的习惯，因为有很多身体疾病是我们无法用肉眼看出来的，只有通过正规的医疗检查，才能确定。只有做到早检查、早发现、早治疗才是保证我们的健康，这样才能有助于我们长寿。

结语：通过专家的研究结果，我们可以得知不管是哪一种血型都无法肯定能够长寿，最重要的是我们的生活习惯和饮食习惯，才是决定我们寿命的主要因素，定期做好体检计划，保证身体健康，做到早预防、早治疗的目的。