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每天5分钟,远离心梗、脑梗、肩痛、腰痛、颈椎痛

 古道岐黄 2021-04-15
每天5分钟,远离心梗、脑梗

81岁的国医大师韦贵康韦老,曾经在58岁时突发心梗,幸运的是得到了及时的救治。此后他创立了一套预防心梗的保健操,并且坚持每天早上做一遍,23年来心梗再没有复发过,现在身体健康,头脑灵活,身体状态特别棒。

韦老创立的这套操非常简单,每天只需要5分钟,不仅能预防心梗、脑梗的发生和复发,而且能锻炼到全身,对腰痛、颈椎痛、关节痛等都有很好的效果。

观看视频,每天5分钟,远离心梗

▲温馨提示:建议在wifi环境下观看。视频来源:《养生堂》

每天早上用5分钟时间,就能预防心梗、脑梗,国医大师坚持了23年,您也赶紧试试吧!

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