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31岁的女人，听起来似乎也不小了，但如果说，在这个年纪就去世了，却也难免让人可惜。 小晴今年就只有31岁，还没有结婚，却因为肝癌晚期离世了，父母哭的不行，白发人送了黑发人，他们怎么也想不通，自己女儿平时也不爱喝酒，咋就肝癌了呢？ 提到肝癌，很多人会想到喝酒，喝酒的确是最常见的损伤肝脏的行为，也是诱发肝癌的常见因素之一。 但是，肝脏作为消化系统的重要器脏，它的病变和饮食的关系也是很密切的，许多不良饮食习惯，也会促生肝癌。 在小晴住院治疗期间，医生了解到，小晴虽然不爱喝酒，但却很爱吃一种“毒物”——臭豆腐，也许，正是偏爱这种毒物才害了她。 街边的炸臭豆腐很常见，几块钱一碗，很多人爱吃。在病发入院前，小晴几乎每天都吃这种街边的炸臭豆腐，还总说吃豆制品好。 事实上，正常的臭豆腐确实和其他豆制品一样，是对身体有益的，不仅易于消化吸收，同时还能增加维生素B12的含量。 但是，街边的炸臭豆腐往往并不是这样的豆制品。为了牟利，街边的炸臭豆腐很多都是用化学手法模拟出的臭豆腐，本质上根本不是臭豆腐，却是一种“毒物”。 这种臭豆腐并不是发酵制成的，而是用硫酸亚铁产生黑色，再加上其他的臭味物质，即合成了所谓的臭豆腐。 这可是相当危险的，摄入过多的铁对人体的肝脏非常不利，加大肝脏的解毒难度，而且其臭味物质可能是蛋白质的腐败而成，所以说它有致癌性是可能的。 小晴几乎天天吃这种毒物，肝脏早已出现损伤，自己却从来没有注意，身体乏力一年多，总以为是工作累的，竟然从来没去医院检查过。 直到一天上班的时候，突然晕倒昏迷，被同事送到医院时，已经是肝癌晚期了，而很多人都知道，肝癌平均生存期只有6个月。 小晴在病床上只维持了三个多月就不行了，终因癌细胞脑转移，多器官衰竭离世。 肝癌在所有癌症中，存活率是很低的，这并不是因为肝癌比其他癌症更难治疗，而是因为肝癌往往具有隐匿性，大部分肝癌患者发现时已经是晚期。 肝癌的4个征兆，早发现，早治疗！ 1、腹胀、腹痛 发生肝癌后，患者的肝脏会出现肿大的症状，因此患者就会可能出现腹痛、腹胀的症状。 部位大概是在上腹部右侧的位置，而且患者还可能明显感觉到在身体右侧肋骨下方有肿块和隆起。 2、黄疸 发生肝癌的患者最常见的症状，就是黄疸。 因为肝癌患者的肝脏功能会受到巨大的影响，导致体内的胆红素无法正常的代谢，于是便会在体内积累大量的胆红素，并随着血液在全身流动，使得患者的皮肤变黄，眼球变黄。 3、疲劳乏力 患上肝癌后，由于本身身体代谢能力下降，排毒能力下降，而且还没有很好的食欲，再加上身体机能也会受到一定的影响，会容易出现疲劳乏力的症状。 工作和生活的精力，严重不足，整日昏昏欲睡的感觉。 4、莫名的体重下降 当出现莫名的体重下降，也可能是因为发生肝癌的原因，通常体重在三个月到半年内下降10千克及以上时，一定要警惕肝癌。 生活中，保护肝脏，记住“三喜三怕” “三喜”： 1、肝脏喜欢水 肝脏负责排毒解毒，而水是最好的清洁载体，多喝水，可以加速身体代谢，促进肝脏排毒的同时，也能将肝脏内淤积的毒素带走。 早晚可以喝点白开水，两餐之间，可以喝一两杯谷谷丁根茶，护肝排毒，是不错的选择。 谷谷丁是药食两用的小植物，全株可入药，尤其是谷谷丁根，可提高肝脏解毒能力，保护肝脏健康。 谷谷丁根擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。 2、肝脏喜欢绿色食物 中医认为，绿色食物有助于养肝，所以保护肝脏要多吃一些绿色的食物，如绿豆，黄瓜，花椰菜，毛豆，芹菜，菠菜，竹笋等。 绿豆具有增强食欲、抗菌、保肝等作用，还有清热解毒的功效，可以减轻肝脏的负担。 黄瓜中含有丰富的维生素C，能够大大提高人体的免疫力，慢性肝炎患者食用黄瓜有一定的治疗作用，黄瓜对原发性肝癌患者则有延长寿命的作用。 3、肝脏喜欢维生素B B族维生素是肝脏“加油站”，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。 B族维生素的食物来源：小麦胚芽、橘子、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃、奶、大豆、谷类等都含有丰富的维生素B。 “三怕”
1、肝脏怕你熬夜 中医上说“卧则血归于肝”，当我们躺着的时候，肝能得到血液滋养和休息，这是养肝血非常重要的一点。 特别是，肝经对应的是凌晨1点到3点，也就是丑时，这个时候如果您是睡眠的状态，那么对肝是最好的补充，能够让肝得到气血和能量，并充分地进行解毒。 2、肝脏怕你生气 很多人说，最伤肝的行为就是生气了！
生气会导致肝气郁结、肝脏肿大、肝胆不和。有的人生气后出现肋骨部位疼痛，就可能是肝脏肿大导致的！ 因此，大家在生活中，一定要心平气和的对待问题。遇见事情时，开心是一天，不开心也是一天，为何不开开心心的呢？ 3、肝脏怕你吃太油 油腻的食物对肝脏不好，可能会导致脂肪肝！其中，最严重的就是油炸食物了。
油炸食物中含有大量饱和脂肪酸，长期食用油炸食物对肝脏是非常不利的，容易诱发体内脂类代谢问题，导致高血脂和脂肪肝。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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