张景明教授走进央视CCTV10 《健康之路》精彩开讲,好评如潮。 应广大学友的强烈要求,
我们精选了15个已经播出的精彩老话, 今天继续重温其中一条, 品味那些耳熟能详的老话背后的养生智慧。 主讲专家:张景明教授 《黄帝内经》记载,男子40岁时,会出现肾气衰褪,女性35岁,会出现脾胃亏虚。 韭菜籽可温补肝肾、壮阳固精;补骨脂可补益肝肾、固精锁尿;取韭菜籽、补骨脂各3克,放入锅中煎煮,晾凉后饮用,每天饮用3次,效果佳。 藕生吃时,可清热凉血;藕煮熟后食用,可健脾和胃、益气养血。 莲藕可健脾和中;竹荪可补阴益气;冬菇可健脾胃;瘦肉可养血、养阴润燥;取莲藕1节,竹荪10克,冬菇6个,瘦肉50克,放入锅中炖煮,晾凉后饮用。 听听张景明教授在央视的权威解读~
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